今天靜坐的時候，自己不夠好的想法占了很多時間，其實靜坐這個東西我在幾年前已經(jīng)開始，不過一直斷斷續(xù)續(xù)，沒有堅持，所以也不知道其實好不好，但有兩件事可以說說。
1.靜坐的時候，你會發(fā)現(xiàn)你根本無處可逃，只能直面自己內(nèi)心最不想面對的東西，平日可能自己放任它不管，或者逃避。
2.無論你看多少書，做多少內(nèi)省，如果我們不去面對內(nèi)心的功課，那個你小時候怕黑，沒有面對的兔子洞，到頭來始終不會有作用。
我會繼續(xù)面對，說有新的感受，再分享。
