改善這2點,告別持續(xù)性懶惰

最近在持續(xù)性懶惰,間接性混吃等死。

很可怕。

主要讓自己有這種感覺的原因主要還是因為2點:

1.沒有堅持早起。

殘酷現狀:最近都是6:30之后才起床。針對這點,已深惡痛絕,每天上班本來自己的時間就不多,晚起后早上本應有的1-2小時的自我時間也蒸發(fā)掉了。

行動計劃:今天5:30起床了,很棒!在支付寶的余額寶賬號里設了一個心愿儲蓄,只要連續(xù)早起21天,就可以得到500塊錢的旅游基金,可以任由自己不加思考隨心所欲地花費,周末來場所走就走的旅行都可以。

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2.晚上時間沒有充分利用。

殘酷現狀:說到底,還是目標不明晰。每天晚上東摸摸西摸摸,一看時間,我的天,11點了,不愿意睡,但上下眼皮早就打得不可開交。還有自己洗個澡可以洗一個半小時,刷個牙洗個臉可以弄個半小時,所有的時間都是在這不經意間溜走的。

行動計劃:我發(fā)現我不是非常清楚自己的時間用到哪里去了,所以首先我得清楚自己的時間流向,經過篩選,選取了一款我認為記錄時間流向最好用的工具:timetrack,可以清楚方便地記錄自己的時間花費,從而分析改善自己的時間分配。就像記賬一樣,只有知道了自己的金錢流向,才能更好地改善規(guī)劃。記錄時間流向不是目的,分析改善才是重點。

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保持自律是自己期待的生活方式和品質,這并不是很難,希望自己不要再只停留在這里止步不前。

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