作業(yè)格式如下：

【打卡】

今天是我開始學(xué)習(xí)的第4天，這是有收獲的一天，真棒！

【今日作業(yè)】

用不同的時間視角來設(shè)計自己的生活，才是正確的時間觀。

你可以把自己最近都在做的事情羅列出來，用收益值和半衰期這兩個維度去分析一下。這件事情值不值得去做、需要花多少精力去做。問題的背后就是你的時間配比。

最近做的事情有

1.工作

①與家長的溝通

②與機構(gòu)老師溝通

③機構(gòu)孩子的學(xué)習(xí)跟進和反饋

④廚房阿姨的溝通

2.家人的陪伴?

①老公

②孩子

3每周六放假一天，時間安排雜亂。除了聽課學(xué)習(xí)，家里衛(wèi)生大掃除，會去水晶店朋友那玩。

聽課后反思自己沒有時間觀念。一天基本16個小時在工作上。因為不知如果合理利用時間，總感覺時間不夠用，最近在家易怒易煩躁。家人的陪伴很重要。每天至少抽出2個小時陪伴家人孩子。工作上其實并不需要我事事親力親為。

①家長的溝通，可以讓帶班老師去做。有問題反饋給我，我再處理。工作前后一小時處理好！高收益長半衰期。

②與老師適當(dāng)保持距離沒什么不好。有事商量，沒事就別瞎聊天！工作時間內(nèi)完成。低收益值短半衰期

③孩子學(xué)習(xí)跟進及反饋，每天定時定量檢查班級孩子情況。半小時搞定。高收益長半衰期。

③廚房阿姨：阿姨很能聊要時刻提醒自己本質(zhì)工作做好就可以。工作時間內(nèi)完成。低收益值長半衰期。

2家人的陪伴。除了有事必需處理，在家時間用享樂主義視角好好陪家長和自己。孩子不上學(xué)時，放下手機，多多陪伴孩子。每天3個孩子至少有1個半小時全身心陪伴。

時間安排

5.5點起床

5.5~6運動

6~7學(xué)習(xí)

7~8陪孩子

8~9做家務(wù)

9~10社群打卡，學(xué)習(xí)互動

10~2工作

2.5~3.5學(xué)習(xí)

3.5~8.5工作

8.5~9.5陪孩子

9.5~10整理準(zhǔn)備睡覺

10~11學(xué)習(xí)交流

11點睡覺

【聽課鏈接】https://share.lizhiweike.com/lecture/13946874?st=sharelink&inviter_id=81107527&share_platform=app