問句整理：

1.萬(wàn)能問句：是什么讓你…

2.成果問句：用于咨詢開始，理解當(dāng)事人的來(lái)訪動(dòng)機(jī)和目的，引導(dǎo)當(dāng)事人朝向正向，未來(lái)及解決導(dǎo)向的晤談方向前進(jìn)。

? ? 非自愿～今天你想聊點(diǎn)什么，讓你以后不用再來(lái)這里？

? 中間～在剛才你說(shuō)的這些事情中，你最想聊哪一個(gè)？

? ? 結(jié)尾～今天聊到這里，你有什么樣的收獲讓你感覺沒有白？你如何知道何時(shí)不必再來(lái)接受咨詢？

? 第一步：先描繪想要的是什么，第二步：如果得到了會(huì)有那些好處？

3.因應(yīng)問句（應(yīng)對(duì)問句）：幫助當(dāng)事人從谷底上升，引發(fā)當(dāng)事人的自我復(fù)原力。

特別難得時(shí)候，你是怎么熬過來(lái)的？

你是怎么撐下去的？

為什么沒有變得更糟糕？

4.假設(shè)問句：以假設(shè)性語(yǔ)句（如果，假定）探討在某些特定情境下的想法和行為。

? ? 如果可能，你最希望發(fā)生的，最理想的結(jié)局是什么？

? ? 如果有一天，你走出了情傷的陰影，你會(huì)看到自己在過什么樣的日子？

5.奇跡問句：暫時(shí)找不到目標(biāo)的擺脫困境法。引導(dǎo)當(dāng)事人進(jìn)入想象，當(dāng)問題解決后，美好的未來(lái)是什么樣的。奇跡問句是SFBT的核心問句，可以穿過愿景，尋覓目標(biāo)。奇跡問句常使當(dāng)事人從討論問題中解救出來(lái)，轉(zhuǎn)移到以解決之道為焦點(diǎn)的思考。在探索愿景及各種可能性的同時(shí)，當(dāng)事人和咨詢師共同建構(gòu)出正向所欲可行具體的目標(biāo)，也容易從愿景中尋到例外。

? ? 奇跡發(fā)生問問：如果有一天，一覺醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)奇跡發(fā)生，你的問題都解決了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么不一樣的地方？

? ? 結(jié)局式問句：當(dāng)咨詢結(jié)束，你走出咨詢室的門，如果你發(fā)現(xiàn)孩子的問題得到解決，那是因?yàn)槲覀冊(cè)诶锩嬲劻耸裁矗?/p>

? 擬人化問句：如果墻上的鐘看到你的改變，它會(huì)說(shuō)些什么？

? 猜想式問句：猜猜看，如果下周你來(lái)的時(shí)候，你告訴我你想要的改變已經(jīng)發(fā)生或者是發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)，那會(huì)是什么？

? ? 算命式問問：如果你現(xiàn)在去算命，他跟你說(shuō)3個(gè)月后，你的運(yùn)氣會(huì)好轉(zhuǎn)，你猜那時(shí)的你跟現(xiàn)在的你有什么不同？

? ? 水晶球問句：水晶球里有個(gè)你，他不是現(xiàn)在的你，而是未來(lái)的你，是煩惱已經(jīng)解決的你，你看到了嗎？跟現(xiàn)在有什么不同？