人的大腦是需要開發(fā)的，不斷做自己喜歡的事，保持求知欲，不斷走出舒適區(qū)。最近沒有學(xué)習(xí)太多知識，只是在學(xué)學(xué)習(xí)的方法，我錄制了一本書籍，胡適等人著的《怎樣讀書》，錄制完之后收獲不小。同時，我也在看成甲的《好好學(xué)習(xí)》，偶爾看一個章節(jié)，記住里面的精華。

今年我就只求研究學(xué)習(xí)方法和思維方式，平常的知識等以后再慢慢補習(xí)就好。另外，還有一個科學(xué)可以幫助我更好開發(fā)大腦，就是催眠學(xué)。有人覺得催眠就是睡覺，對催眠有一點了解的人覺得催眠就是單調(diào)的重復(fù)。其實催眠可以作為一種治療手段，一種溝通方式，一種生活規(guī)律。用在學(xué)習(xí)上，效果是很好的，通過重復(fù)暗示自己，讓自己放松下來，越是放松越容易受到暗示，進入很深的催眠狀態(tài)，吸收知識也變得容易起來。這個用復(fù)利效應(yīng)也可以解釋的通，剛開始沒有放松的時候，需要重復(fù)暗示，越暗示越放松。隨著放松等級的提升，越容易被暗示，很多演講者會利用這一點，讓聽眾隨著他的話題而上癮，好的教育者也應(yīng)該如此。

催眠就是把話講給自己的潛意識聽，潛意識只有足夠放松才容易打開，潛意識對信息沒有批判，進入高度放松的狀態(tài)也方便我們提取記憶。如果練習(xí)好了催眠，自己能快速催眠自己和別人，學(xué)習(xí)效果對比常人就會加倍。