孩子為什么不睡覺(jué)？

1.孩子的精力沒(méi)有消耗掉

2.家庭中缺少睡覺(jué)的氣氛

白天的時(shí)候孩子有很多精力，家長(zhǎng)往往不讓他把精力消耗掉。那么我們給他圈在屋子里，一上樓一到家里面不動(dòng)了，然后在家里面在屋子里面呆著，那他就不能去釋放他的精力，他的精力釋放不出去，他怎么能睡得著，這是不是家庭的規(guī)則出問(wèn)題啦？那就在這種情況下，家長(zhǎng)們也想上班也想辦法讓孩子早點(diǎn)睡。家長(zhǎng)是怎么讓孩子早睡了呢？爸爸媽媽把屋里弄得燈火通明。在這兒看電視，在這兒娛樂(lè)呢，在這兒做工作，在這兒做那個(gè)收拾衛(wèi)生?？傊?，屋里面根本不是一個(gè)睡覺(jué)的氛圍，然后家長(zhǎng)跟孩子說(shuō)，孩子到點(diǎn)了你要去睡覺(jué)，家里面整個(gè)一個(gè)都是活動(dòng)的氣氛，都是生機(jī)盎然的一個(gè)氣氛，怎么讓孩子去休眠，換成是我們自己，我們能睡得著嗎？那我們要怎么改變規(guī)則呢？那白天的時(shí)候呢，讓孩子在戶外活動(dòng)最少一個(gè)小時(shí)。這個(gè)戶外活動(dòng)要激烈的戶外活動(dòng)，跑跳游戲，打鬧，追逐打籃球。把體力消耗掉消耗的差不多了，到晚上的時(shí)候八點(diǎn)半，全家熄燈一律上場(chǎng)，誰(shuí)也不準(zhǔn)說(shuō)話，五分鐘左右孩子可能就呼呼的在那兒睡著了，解決孩子睡覺(jué)的問(wèn)題非常簡(jiǎn)單，但是為什么我們很多家庭遲遲解決不了？這就是因?yàn)榧议L(zhǎng)不懂教育，給孩子套上了錯(cuò)誤的規(guī)則，卻又要得到正確的結(jié)果。是因?yàn)槲覀兗彝ゲ辉敢飧淖冏约涸械囊?guī)則，就一味的要求孩子。