2020-03-27|房子背后的覺察

?一套房子的背后,究竟還有些什么?

有諸多的需求要明確,有未結(jié)的情緒要“看見”,有對(duì)孩子教育的焦慮心態(tài)待挑戰(zhàn),還有鼓起對(duì)未來幸福生活的信心和勇氣……

今天上午約了場教練,一對(duì)一看看自己買房焦慮的背后是什么?

下午去看房時(shí),感覺自己的狀態(tài)都不同了。同樣是老公騎著電瓶車,登紅燈的時(shí)候,我的頭微微地靠在他的肩膀上。老公也會(huì)握下我的手,看看風(fēng)吹著涼不涼。那個(gè)瞬間,感覺我們不是滿世界找學(xué)區(qū)房的焦慮老父母,而是一對(duì)提前下班兜兜風(fēng)的小情侶。

很有意思,我發(fā)現(xiàn),自己的內(nèi)在狀態(tài)變了,看外在的世界,看周遭的人的狀態(tài)也會(huì)變。做完教練后,我看房的感受和心情,也截然不同了。

教練的過程,到底發(fā)生了什么?我嘗試著做下梳理,我能看到房子背后,我在意的是家人、我們的事業(yè)、孩子的教育,還有對(duì)未來幸福生活的憧憬。我也看到了,當(dāng)下因?yàn)樽约旱慕箲],沒法看清自己內(nèi)心真正在意的,堅(jiān)定不移的東西??偸翘幵诮箲]的泥潭里,無法自拔。

在家人層面,教練帶我看到了和父母的關(guān)系,和老公的關(guān)系,看到我在家庭中的付出與“硬抗”。

“看見”自己付出背后的情緒和需求,就像是一個(gè)心結(jié)打開了,整個(gè)心都變得輕松了。接著,教練讓我閉上眼睛,去相信互換角色后的畫面。那一刻,我也看到了老公的付出和努力,他也渴望我的“看見”。

啊哈,當(dāng)下的那一刻,看到了我們每個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,表達(dá)的重要性。那份表達(dá),那份意愿,可以讓情感真正流動(dòng)起來。

我和教練說,今晚我要和老公好好聊聊,迫不及待要讓情感流動(dòng)來。

從“知道”到“做到”,關(guān)鍵在做。

其實(shí)下午和老公出去看房,一路聊聊,已經(jīng)能感覺到我們心走得很近。我沒有刻意去“聊”,但在話語間,一直都在表達(dá)了對(duì)他的“看見”,由心的欣賞。

吃過晚飯,我還和教練同學(xué)約了場教練。沒想到,結(jié)束一對(duì)一后,同學(xué)說我今天的狀態(tài)特別棒,整個(gè)人看起來很溫柔,一直和她“在一起”。她問我是怎么做到的?

我笑笑說:我也不知道,可能是上午的那場教練,讓我對(duì)自己有了新發(fā)現(xiàn),和他人有了更多的情感流動(dòng)。這份流動(dòng),讓自己變得柔軟溫和。

今天,同樣是去看房,狀態(tài)和昨天判若兩人。

今天,同樣是和同學(xué)約教練,狀態(tài)和之前也有很大不同。

人是那么的有彈性,會(huì)變化,真正是要帶著一份包容心,看著發(fā)展的眼光,看自己看他人。哈,還有看房子。

未來,孩子會(huì)長大,需求會(huì)變。身處VUCA時(shí)代,我們的事業(yè)也會(huì)變。那不變的是什么呢?是對(duì)家人的愛,對(duì)美好生活的憧憬。越是外界變化,越是要內(nèi)心堅(jiān)定從容。

因?yàn)椤翱匆姟?,所以相信。因?yàn)椤霸谝黄稹保@套房子也有了屬于我們的意義。

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