1.夏威夷，新西蘭，澳大利亞這樣的國家和地區(qū)，更加重視享受大自然的恩惠，和各式各樣戶外體驗，不為金錢物質(zhì)擺布

2.不受外界影響，自己選擇對自己來說最重要的東西，斟酌什么才是幸福。

3.認(rèn)為開發(fā)人不同的感覺這個非常重要，不是在景點隨便逛逛，而是切實的體驗當(dāng)?shù)氐纳?，從而審視自己的文化生活?/p>

4.物質(zhì)滿足感持續(xù)很短，我們寶貴的經(jīng)驗獲得的知識卻永久伴隨我們。

5.書籍推薦《不花錢過生活》

6.講時間和金錢投入到積累人生體驗和感受上，而不是消耗在對物質(zhì)的追求上。

7.有些事情哪怕別人看起來非常辛苦，只有自己樂在其中，可以創(chuàng)造出優(yōu)異成績。

8.當(dāng)下的自己覺得什么東西最好，要根據(jù)自己的感受來判斷。

9.升職不能帶來持續(xù)的幸福感，自身個人能力技能的提升才可以獲得持續(xù)dw幸福感。

10.“小確幸”來自村上春樹一篇散文。欲望本身并不龐大，哪怕微不足道的，也能讓人感受到。

11.首先，要弄明白對自己來說什么最為重要，什么無足輕重。

12.在這個世界上沒有十全十美的人，要知道自己在哪些方面絕對不能妥協(xié)，哪些部分可以勉強同意。

13.運動的好處讓我們自我狀態(tài)變得更好，并督促我們養(yǎng)成練習(xí)的習(xí)慣。

14.社會上有兩種人，第一種為了生存必須去工作，第二種因為工作有趣所以自己活著。

15.“只做自己喜歡的事情，討厭的事情絕不去做”這樣的態(tài)度，目光短淺，不可能去的進(jìn)步。

16.學(xué)會“減速生活”