001 時(shí)間日志
為什么你總是覺得“沒有時(shí)間了”？讓我們通過記時(shí)間日志來找到答案。
002 對(duì)時(shí)間的精確感知能力
通過iHour app詳細(xì)記錄過去一周的168小時(shí)。睡覺42小時(shí)，刷微信15小時(shí)，我?guī)缀跤昧?3%的醒著的時(shí)間在刷微信。
通過對(duì)時(shí)間的記錄， 我決定每天減少刷微信的時(shí)間，把寶貴的時(shí)間放在重要的事情上面。
003 零散時(shí)間比你想象的要多
《書都不會(huì)讀，你還想成功》里的主人公在工作之余，擠時(shí)間讀書：把晨起鬧鈴?fù)罢{(diào)10分鐘。而你是否還賴在床上，能多躺一分鐘是一分鐘呢？
抑或是在你等公交的時(shí)候，你在做什么？
004 設(shè)定目標(biāo)，找到自己的使命感
沒有目標(biāo)的人，就如同在大海中盲目前行的船只，隨時(shí)都有觸礁的危險(xiǎn)。
經(jīng)常問問自己：你愿意終生為之奮斗的事業(yè)是什么？只有清楚了自己的人生目標(biāo)，你才能管理好自己的時(shí)間。
005 選擇是艱難的，請(qǐng)做出正確的選擇
每天下班后，你是選擇追劇還是選擇學(xué)習(xí)一門專業(yè)課程？
此刻，你需要做一個(gè)徹底的反?。耗愕降紫胍眠^且過還是趁現(xiàn)在抽空學(xué)習(xí)、努力工作，今后過上自己想要的生活？
006 你可以“創(chuàng)造”時(shí)間
通過18天的早起打卡，我真正做到了鬧鈴一響，立即下床，如果按照每天少拖延10分鐘來計(jì)算的話，這樣一年得到了額外的60個(gè)小時(shí)。相信自己，你也可以“創(chuàng)造時(shí)間”。
007 戰(zhàn)勝拖延的策略
在一張紙上寫上你要達(dá)成的目標(biāo)，貼在你隨時(shí)可以看到的地方，通過這樣的提醒記住目標(biāo)，你向前邁進(jìn)的腳步就不太可能被延遲。
在面對(duì)一個(gè)巨大的項(xiàng)目時(shí)，通過把大項(xiàng)目分解成小塊，一點(diǎn)一點(diǎn)啃下這個(gè)大骨頭。
利用5分鐘起飛法，即先讓自己做5分鐘，也是一個(gè)戰(zhàn)勝拖延的好策略。
008 提升專注力
禪語道：“走路的時(shí)候，走路。吃飯的時(shí)候，吃飯。”而在讀書、寫作時(shí)，建議遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)。
009 最重要的事，只有一件
目前我參加了清單主題營，10天10本書，現(xiàn)在每天最重要的一件事情就是快速翻完一本書，寫出500-800字的文章。
010 找到適合自己的時(shí)間管理方法
每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在，找到適合自己的方法，合理有效地使用好每一個(gè)小時(shí)。
