今天是我踐行紅薯餐整九個月，我是2020年6月6日開始踐行紅薯餐，最近還在排毒，在我吃紅薯餐三個月以后一直是81斤，不知道什么時候能長胖。

現(xiàn)在就是瘦的脫相，但是我人挺精神，這兩天嘴里起泡，牙齦脹痛，很不舒服。這應(yīng)該就是排毒反應(yīng)吧。

前一陣兒想多吃點紅薯，可以多排毒，一天吃三斤多紅薯，因為消化不了，最近上火，就一日改吃兩斤紅薯，覺著胃還舒服。本來想多吃一點兒，排毒會快一點兒，但是吸收不了，嘴還發(fā)臭，肚子脹，所以我現(xiàn)在一天吃兩斤紅薯，覺得還挺愜意。

我計劃是吃十三個月，還有四個月就達到了我第一目標，假如說吃到十三個月，我還能繼續(xù)堅持，我就吃兩年，這是我的第二目標。

我想一次就吃的通透，把我身上的污泥濁水徹底清除干凈?；謴?fù)我陽光燦爛的本來面目，哈哈，這是我的夢想……