1月5日，學(xué)習(xí)心教練有一年多了，現(xiàn)在改變了很多。從情緒到心智模式都有所改善，以前和老伴經(jīng)常有矛盾，情緒會勾情緒，倆個人經(jīng)常都會在情緒中，現(xiàn)在才懂得了要去連結(jié)，去溝通，處理好家庭關(guān)系，把關(guān)系處理好了，自己就會更輕松。
原生態(tài)的模式會帶到現(xiàn)在的家庭中，所以就要去改變，適應(yīng)現(xiàn)在心的模式。所有的關(guān)系回到自己的關(guān)系，心腦的關(guān)系，人生所有的問題就是覺知和不覺知的問題。對生命的背后，每個背后都有想法，有了想法就有感受。
依行而行，從覺知開始，活出真實的自己，有了學(xué)習(xí)，對自己了解后，有了覺察在關(guān)系中要去愛，愛家庭中的每一個人，這樣家庭才能和諧，幸福。
