這段時間生活開始趨于穩(wěn)定,雖然不知道能穩(wěn)定多久。為什么這么說?因為穩(wěn)定的生活里面又加入了一個減肥計劃。曾經(jīng)揚(yáng)言減肥是不可能減肥的,這輩子都不可能減肥的。如今連曾經(jīng)揚(yáng)言打工是不可能打工的,這輩子都不可能打工的精神領(lǐng)袖竊格瓦拉都出獄了,看來觀念是有必要改一改了。
說是說減肥計劃,其實也就是每天走走路罷了。上周七天,我有五天的運(yùn)動量超過了一萬步以上,總計有64000多步。還有兩天劃水,周末在家一動不動。其實這個運(yùn)動量不多,對于走的多的人來說,一兩天就走完了。而且對于減肥來說,其實并沒有起到多大的運(yùn)動量。一周下來,稱了稱體重,果不其然又胖了……消耗不多但吃得多,每天午飯都要吃三大碗。唉,這就是命。以減肥為目的的減肥大多數(shù)都會無疾而終,先給自己定個小目標(biāo)吧,畢竟希望越大失望就會越大,即使某一天幡然悔悟,說自己怎么是這種人?
最后也會因為不可抗力(懶惰習(xí)慣)而放棄。即使不能做到每天達(dá)到多少運(yùn)動量,但可以規(guī)定每周的量。每天都能夠完美的完成任務(wù)是很困難的,生活中總會有些瑣事需要占用我們的時間,所以以周為計量單位還是很有好處的。
最近還養(yǎng)成了一個記賬的習(xí)慣,看看自己的支出明細(xì)。以前我根本沒有記賬的習(xí)慣,想吃什么就買什么,過著腐敗糜爛的生活。而現(xiàn)在,其實也好不了太多。才21號,我就把這個月給自己設(shè)定的可消費(fèi)額度給花光了。以后還得更加的量入為出才行啊。