昨天看到朋友圈朋友最新的更文“你一共浪費(fèi)了幾張健身卡？”，看完后我陷入了沉思：“為什么我們會(huì)堅(jiān)持不下去呢？”想了許久，我終于想到了答案，那是因?yàn)?，我們不是真的喜歡，真正喜歡的事，根本不用堅(jiān)持。

一

紅樓夢(mèng)和暮光之城系列

紅樓夢(mèng)是四大名著之一，因?yàn)槭敲?，所以我告訴自己應(yīng)該買來好好研讀研讀，可到手之后，我只勉強(qiáng)看了十幾頁就看不下去了，每次想逼自己多看幾頁的時(shí)候，就哈欠連天忍不住打瞌睡，還會(huì)覺得腦袋有點(diǎn)發(fā)脹發(fā)麻，就連書中的文字也像是故意作對(duì)，一直在眼前晃，就是晃不進(jìn)腦袋里。沒幾天，我就放棄了，然后一直就沒打開過。

暮光之城系列則完全不同，暮色，新月，月食，破曉，一本接著一本，除了吃飯，睡覺，上廁所，一有空就會(huì)抱著書不放，看到深夜還不想睡，早上又早早起床，洗漱完就又接著看，吃飯也不講究了，隨便吃點(diǎn)什么就行，簡(jiǎn)直就是著了迷，達(dá)到了廢寢忘食的地步。短短幾天，看完了，意猶未盡。

二

跑步和散步

都說跑步有很多好處，每天堅(jiān)持慢跑更是有數(shù)不清的益處，但是我試了幾次，還是堅(jiān)持不下來。一是因?yàn)槁軙?huì)出汗，不僅出一腦袋汗，出一身汗，還出一腳汗，所以跑一次步就意味著要洗頭洗澡洗衣服，還要晾一晾鞋甚至洗一洗。本來跑完就夠累了，還要洗這洗那，真是夠了。二是即使去健身房跑步，能洗澡，那也需要帶著換洗的衣服去，更不方便了。所以一提跑步，我就得把腦袋搖掉了。

散步就不一樣了，我會(huì)聽著音樂在路上晃悠，一邊跟著哼哼，一邊隨意看看，一走就是一兩個(gè)小時(shí)，這樣的散步不僅能放松心情，偶爾還會(huì)有意外收獲，比如忽然想起之前怎么想都想不起來的某件重要的事，又或者是想到了怎么解決困擾了很久的事的好辦法。發(fā)現(xiàn)這個(gè)好處之后，我經(jīng)常會(huì)想著出去走一走，從家門口出發(fā)，路過一個(gè)又一個(gè)小區(qū)，走過一條又一條馬路，然后一直走到步行街，做window shopping，逛夠了，再原路返回或者換另一條路，樂此不疲。

三

蔬菜雜糧和魚肉葷腥

也許是魚肉葷腥有著天然的美味因子，所以一旦愛上，就很難停下來，今天吃雞肉，明天吃鴨肉，后天吃羊肉，大后天吃牛肉，孜然的，醬爆的，紅燒的，蜜汁的，哪種都好吃，哪種都吃不夠，但是這些吃多了，體重也就慢慢上升了。

想控制體重怎么辦？我沒選擇吃那些減肥餐，而是選擇翻開了各種菜譜，在素菜里找自己想吃的，喜歡吃的，然后我就發(fā)現(xiàn)了一大堆我喜歡吃的食材，比如茄子，西葫，娃娃菜，冬瓜，青椒，豆腐，素雞等等，接下來，我還發(fā)現(xiàn)了自己喜歡吃的可以當(dāng)飯吃的雜糧，比如玉米，花生，紅薯，土豆，老南瓜。接下來的事，我不說你也想的到啦，每天都吃喜歡吃的蔬菜雜糧，體重很容易就控制在正常范圍啦。

四

結(jié)語

如果你覺得一件事很難堅(jiān)持，不妨停下來想一想，這件事要怎么做才能讓自己喜歡？如果無論怎樣都喜歡不起來，那干脆就放棄，就像我再也沒看紅樓夢(mèng)一樣，有些事，放棄沒什么大不了，再找一項(xiàng)自己喜歡的事便是。因?yàn)橄矚g的事，不用堅(jiān)持，只要開始，就停不下來。