整理就是把不需要的去除（處理），把現(xiàn)存的條理化&系統(tǒng)化（保管）。

要掌握整理能力，則需要學(xué)會(huì)清空大腦。如使用番茄鐘，把每天的工作（任務(wù)）拆解成若干個(gè)番茄鐘。利用番茄鐘，合理分配時(shí)間，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。從而解決拖延癥，培養(yǎng)時(shí)間管理的意愿與意識(shí)。

大腦是喜歡多彩圖標(biāo)（圖案）的。依據(jù)大腦的結(jié)構(gòu)與特點(diǎn)，通過(guò)圖示化整理大腦。思維導(dǎo)圖是圖文結(jié)合的，巧妙地調(diào)動(dòng)左右腦，引導(dǎo)我們發(fā)散性思考、閱讀。圖文結(jié)合的方法是讓大腦愉悅的思考方法。

5S整理習(xí)慣是讓我們通過(guò)疏理、盤活空間，然后重新定名、定量、定位，除去多余的，最后行成制度化來(lái)維護(hù)成果，形成習(xí)慣。

提升整理能力