又迎來了每周三的正面管教課，非常的期待又興奮，每次都能學(xué)到非常好的如何和孩子和老公有效的相處溝通的方式。這節(jié)課我們學(xué)習(xí)的是情緒管理。通過學(xué)習(xí)情緒管理，讓我們能更好的管理自己的情緒，了解孩子的情緒。
一開始候爸讓我們都伸出一只手，把我們的手比作我們的大腦。講解大腦的組成分別有腦干、情緒腦、理性腦和鏡像神經(jīng)元。他們在什么時(shí)候起到什么作用。
接下來候爸給我們每人發(fā)了一張便利貼，讓我們寫兩個(gè)最近發(fā)生的你不能忍受的事情，我寫了兩件事情，主要都是關(guān)于自己的孩子。第一件事是，孩子寫作業(yè)的時(shí)候，不會(huì)的也不問，自己在那兒坐著，寫作業(yè)的時(shí)間是越來越長。第二件事就是孩子心里怎么想怎么的從來不說，讓我去猜，每次只要一問她，她不說我就會(huì)非常的生氣。然后侯爸在黑板上畫了一個(gè)罐子，讓我們把我們寫的不開心的事情。都放到罐子里，想象一下，如果每天我們帶著一罐子的負(fù)面情緒回家?；厝ヒ院髸?huì)發(fā)生什么？然后侯爸讓我們想一想，安撫這些負(fù)面情緒的辦法有哪些？用那些可以讓我們平靜下來的辦法替代。一罐子的負(fù)能量，只有感覺好才能做的好。
侯爸給我們帶來了繪本故事，《杰瑞的冷靜太空》。 當(dāng)我們心情煩躁的時(shí)候，需要找一個(gè)地方冷靜一下。只有等我們冷靜下來，才能把事情處理好。好吧，還給我們講解了。如何了解孩子的情緒如何跟孩子溝通。這節(jié)課讓我受益匪淺。
以前我跟孩子的溝通方式是通過吼來達(dá)到我的要求，我的目的。從來沒有想過孩子的感受，孩子的情緒。通過學(xué)習(xí)侯爸的正面管教。讓我能夠更好的了解孩子的情緒。更好的跟孩子溝通。
在風(fēng)雨交加加上停電結(jié)束了我們正面管教《情緒管理》這節(jié)課。謝謝侯爸為我們帶來這么好的課程，謝謝春蕾幼兒園讓我有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我和我的家庭更幸福。
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