今天是什么日子昨天是六一兒童節(jié)

起床：六點多鐘起來了

就寢：12點多鐘入夢

天氣：現(xiàn)在的天氣像溫暖的火爐

心情：跟自己相處時而愉悅時而焦慮

紀念日：回憶自己兒時的夢想

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

昨天練習了老友記的第九季第二集的第一部分從開始的卡可到后來的流利

看了兩集娛樂節(jié)目一是以團名義，二這就是街舞的第二季

三是跟自己對話了很長時間

改進：

你需要改進的就是想明白了就去做要知行合一現(xiàn)在就是這樣一個現(xiàn)實

昨天將所有知道的內容方面全列出來歸根結底沒有去做的原因是什么

習慣養(yǎng)成：

養(yǎng)成早晨寫簡書的習慣

二喝兩杯溫水的習慣

現(xiàn)在需要增加的另一個習慣是早晨起來運動跳操

周目標·完成進度

這周完成老友記的練習一整集的語音語調的朗讀

在網上購買的課程一批的打卡爭取這個星期完成

學習·信息·閱讀

要想學習首先要找到你想學的內容其次就去找這方面的專家然后進行模仿學習

其二就是你學過之后要去運用就是非常非常重要的

其三就是要不停的給自己講你的每一天都是值得的你的每一天所做的任何事情都是正確的

健康·飲食·鍛煉

早晨起來喝水按時吃早飯有水果米糊包子

鍛煉的時間有點少可以加大這方面的運動

人際·家人·朋友

要關注朋友圈才知道朋友和同事們在關注什么

看佳人的朋友圈才知道他們在忙什么

工作·思考

是周末所以工作上的事情沒有太多去考慮

最美好的三件事

1.一可以盡情的放松睡到自然醒，即便是這樣也是五點多起來

2.可以盡情的看娛樂節(jié)目也就是自己喜歡看的節(jié)目看完之后很勵志很振奮人心正是我所想要的

3.可以安靜的跟自己對話這種方式幫助我找到了以前或者是一直以來堅持固守的思維方式需要改進

思考·創(chuàng)意·未來

將有些目標列出來希望自己能夠知行合一的去運用

給自己定立了一些能看的見并且能夠做到的事情讓自己讓自己更有體會

總之想法很美好需要自己去知行合一落實到行動上并且看到實現(xiàn)之后的遠景

真正應驗那句話要勇敢的做自己這才是真理