最近在看阿德勒的《自卑與超越》，書中提到一個人信奉什么樣的人生意義，就會表現(xiàn)出什么樣的行為。

于是我開始反思自己。

昨天晚上，一個朋友在我離開圖書館的時候，找我借了一只紅筆。

這件事情本身沒什么。但是今天早上，我來到圖書館的時候，發(fā)現(xiàn)自己筆袋里的紅筆不在了，才想起昨天的事情。

然后我意識到，她在我離開之后并沒有把我的筆還給我。于是我去她桌子上找，也沒有，我才意識到她是把我的筆帶回去了。

于是我給她打電話，問她什么時候來圖書館，順便把我的筆還給我（我在圖書館只有一支紅筆，圖書館離宿舍比較遠(yuǎn)，回去拿不現(xiàn)實。），但是她沒有接電話，不知道醒了沒有。只能按下心思繼續(xù)學(xué)習(xí)刷網(wǎng)課。

因為我有強迫癥，平常做筆記的時候?qū)τ诓煌墓P有不同的標(biāo)注重點，紅色最醒目，故此用得最多。

每次要用到紅筆的時候，我就會想到我那只不知道什么時候才能拿到的紅筆。每次看著其他被其他顏色的筆代替的紅筆，我心里就一整別扭，便又想起我那只不知所蹤的紅筆，甚至有些開始后悔為什么要輕易借人，在我知道那個朋友確實是經(jīng)常忘記歸還東西，雖然她并不是故意的。

大概半個小時之后，朋友便急急地趕來，我終于拿到了心心念念的紅筆。

心下常舒了一口氣，原本的怨氣一消而散。

然后低頭望筆記本，發(fā)現(xiàn)半小時的課啥也沒聽進(jìn)去，好端端地又白白浪費了半小時光陰。

然后想想，如果只是半小時的話，我也不一定要用到紅筆，我可以先復(fù)習(xí)新課，或者先背書。

如果朋友在我發(fā)消息的第一時間，就看見消息并且回我，告訴我半小時后到，我大概也就不會如此焦慮了。

可如果我不知道半小時，那么最壞的結(jié)果就是我一整個上午都用不到紅筆，做不好筆記。但我不可能預(yù)習(xí)一整個上午的新課，或者背整整半天的書而不動手寫寫畫畫。

我發(fā)現(xiàn)我最害怕的東西是未知。

尤其是問題導(dǎo)致的未知的后果。

一件事情，問題產(chǎn)生的后果一旦變得未知，我就會覺得事情脫離了我的掌控。腦海里會無可抑制地設(shè)想不好的結(jié)果。

無限的焦慮和恐懼也就在這一刻誕生了，原本可以并不那么壞的結(jié)果變得更壞了。

朋友們，你們有這種恐懼嗎？又是怎么抵御的呢？