早上一直想著應(yīng)該如何來紀念參加日更一年紀念日，時間好快啊，一年356天這么快就到了。沒想到打開簡書日更榜顯示我還有十天就達到日更達人一年的徽章，我才醒悟，哎呀，一年是365天呀，差點搞烏龍了。

最近腦子有點反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)做題有時很難專注思考，打球時候反應(yīng)更是慢幾拍，上周打兩場球被打幾次，球技更是一直停滯不前。我在思考，我是怎么啦，說工作累吧，很長一段時間，我工作都算比較輕松，有足夠時間讓我休息恢復(fù)，且最近為了減肥，吃喝也是很養(yǎng)生健康。

吃好睡好運動好，也沒有很多近期外在特別大壓力，遠期的我都慢慢放下了，為什么感覺整個人精力反應(yīng)能力等反而差了呢？我百思不得其解，如果我不堅持日更，每天不思考不復(fù)盤不抒發(fā)所謂內(nèi)心情緒，平時也沒有堅持運動打球，吃東西也是想吃什么就吃，不克制自己，那此時此刻的我又是怎么樣呢？

不用說，結(jié)果一定比現(xiàn)在差的多，那得出結(jié)論也只能是身體素質(zhì)下降，外在的努力抵不過歲月的自然規(guī)律。那能怎么辦，也只能繼續(xù)努力，改變不了自然規(guī)律，那就改善狀況吧，盡最大能力改善狀況，讓自己不管外在還是內(nèi)心，保持在一定的平和狀態(tài)，我不期待能一直精力無窮，我希望是能一直健康平和從容，繼續(xù)努力吧！