唐浩明評(píng)點(diǎn)曾國(guó)藩家書(shū)之致澄弟沅弟【1163】2024-11-13

致澄弟沅弟

咸豐十年1860閏三月初四日

澄侯、沅甫兩弟左右 ：

閏月一日彭芳四來(lái)，接兩弟信并紀(jì)澤一稟，具悉一切。澄弟移寓新居，聞光彩煥發(fā)，有王者氣象，至慰至慰。沅弟新屋前聞不甚光明，近日長(zhǎng)夫來(lái)者皆云極好。吾兩對(duì)所祝者，將來(lái)必如愿矣。祭叔父文亦亹wei（持久）可誦。四字句本不易作，沅弟深于情者，故句法雖弱而韻尚長(zhǎng)也。余辦木器送澄弟，即請(qǐng)澄自為妥辦，女家之錢已交盛四帶歸。即仿七年之例，由縣城辦就，至家中再漆可也。

此間自浙江克復(fù)，人心大定。太湖各營(yíng)于二十四日拔營(yíng)，宿松吉中、吉左四營(yíng)于二十六日拔營(yíng)，均至石牌取齊，初五日將進(jìn)圍安慶。朱惟堂一營(yíng)初二日至江邊，距宿松僅七十里矣。營(yíng)中一切平安，余身體亦好。惟餉項(xiàng)暫虧，若四川不速平，日虧一日，必窮窘耳。

澄弟之病日好，大慰大慰。此后總以戒酒為第一義。起早亦養(yǎng)身之法，且系保家之道，從來(lái)起早之人，無(wú)不壽高者。吾近有二事效法祖父，一曰起早，二曰勤洗腳，似于身體大有裨益。望澄弟于戒酒之外，添此二事。至囑至囑，順問(wèn)近好。

兄國(guó)藩手草

評(píng)點(diǎn)：勤洗腳

曾氏又告訴弟弟一個(gè)養(yǎng)身之道：勤洗腳。有句話說(shuō)“病從腳上起”，可見(jiàn)保護(hù)腳的重要性。腳不能受涼，不能受潮，鞋襪要干燥暖和，這幾乎是盡人（所有人）皆知的健身良法，至于勤洗腳對(duì)健身的好處，則并不為眾人所知。

其實(shí)，洗腳不僅在于去掉腳上的污垢，更因?yàn)殡p腳掌互相搓擦而起按摩腳掌的作用。據(jù)中醫(yī)理論，人體有兩個(gè)外露部位與內(nèi)臟心、肝、脾、腎等五臟六腑緊密相聯(lián)，人體內(nèi)所有的疾病都可以從這兩個(gè)部位上反映出來(lái)。常常按摩這兩個(gè)部位，便可以祛病強(qiáng)身，血脈暢通。它們即腳掌和耳廓。如今遍布街頭巷尾的各種足浴館，便是根據(jù)這種理論來(lái)招攬生意的。在自己家里洗腳，既不要花錢，又簡(jiǎn)便易于堅(jiān)持，讀者諸君不妨試試。