作為好朋友，旗幟鮮明地說出自己的立場，并沒有錯。不過，心理學(xué)家李松蔚老師建議，你不要只說自己的立場，還要允許對方拒絕改變。李松蔚老師建議，你可以這么說：“我認為這段關(guān)系在剝削你，消耗你，甚至會擾亂你的判斷能力。你可能會受傷。所以講實話，我想建議你離開這段關(guān)系。當然，我也理解你，在一段關(guān)系里是沒辦法說走就走的。這需要力量和信心，也需要更長的時間做準備，決定之后都還有可能多次反復(fù)。所以你暫時不想改變，沒有意愿去做，這都很正常。”

注意，最后這句話——“這都很正常”，特別重要。因為當一個人明知道該怎么做，卻就是做不到的時候，就會很容易陷入“自我攻擊”，認為做不到都是自己的問題。一旦陷入這種“自我攻擊”，他就更難積蓄力量來作出改變了。所以，如果你真想幫助對方，就一定要告訴他，“這都很正?！保槐乜霖熥约骸！霸俚纫坏?，攢攢勁兒，有徘徊往復(fù)的過程，才有改變的契機?！?/p>