控制情緒是一種成熟,學(xué)會站在結(jié)果看問題

身邊一位工作極其認真負責(zé)的伙伴,今天非常郁悶,以為自己社死現(xiàn)場,逢人就發(fā)火。

學(xué)生期末考試成績有問題,她八方查找原因,驚動了多位同事,最好才發(fā)現(xiàn)是自己登記時把46分當(dāng)成了16分。

幸好,那位學(xué)生是外地的,考試結(jié)果沒有任何不良影響。如果是本地的,有可能會影響指標生到校生評比。

站在結(jié)果看問題,這事兒無人追究。但從面子角度想問題,她越想就越覺得錯得離譜:幾十分的差距,肯定是大題有錯漏;大題是自己親自打分,所以肯定應(yīng)該先從自己這里找原因。

要強的人容易把情緒放大,帶有完美主義色彩,不輕易原諒自己。

她就這樣郁悶著,幾個小時后才恍然大悟。

當(dāng)她開始主動說“今天情緒失控了”,我明白她終于釋然了。

這種時候,旁人無需勸解。要知道,每個人走向成熟都有一個過程。

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