1,尊重你的感覺(jué)，建立與身體的鏈接。

2,脊椎頸椎病象征著過(guò)度的負(fù)擔(dān)。潰瘍，心臟病多和心理有關(guān)。

3,覺(jué)察到身體的反應(yīng)，正視。

4,痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)槟莻€(gè)是你對(duì)事情的解釋。

5,知行合一的前提是內(nèi)心沒(méi)有矛盾。因?yàn)槊軙?huì)在行動(dòng)時(shí)產(chǎn)生相反的動(dòng)力，所以行動(dòng)力就打折扣。

6,尊重自己的真實(shí)存在，坦然承認(rèn)沒(méi)有被大師催眠，同時(shí)又沒(méi)有一日一絲挑戰(zhàn)大師的意味。

7,指責(zé)別人，是種自我保護(hù)的反應(yīng)。

8,投身于真實(shí)世界，覺(jué)察消極心念，純粹去體驗(yàn)，尊重它，承認(rèn)它的存在，消極心念反而會(huì)轉(zhuǎn)變或消失。

9,憤怒的真相是恐懼，是因?yàn)榕率?ài)。

10,別人這樣對(duì)你，是因?yàn)榭梢赃@樣對(duì)你。

11,一個(gè)成年人的人生，都是他自己追求的結(jié)果。美好的人生都是心想事成的結(jié)果。

12,一切外在，都是自己內(nèi)在投射的結(jié)果，“相由心生”。

13,只所以自卑，是因?yàn)樽员爸胁刂芏嗪锰?，是一層保護(hù)，因?yàn)檫@個(gè)心念，可以“心安理得”地認(rèn)為自己很挫。，所以，得破除心念。

14,想要什么，先給什么。

15,對(duì)所擁有的一切心存感激，享受已擁有的資源，而不是將注意力放在短缺上。

16,當(dāng)不知道怎么做的時(shí)候，試著放松下來(lái)，對(duì)內(nèi)心的潛意識(shí)說(shuō)，請(qǐng)你教我。

17,disease,意思是“不自在”，其本意為身體的疾病是“內(nèi)在不自在”的一種反應(yīng)。

18,頭腦會(huì)騙人，身體很誠(chéng)實(shí)。不舒服的時(shí)候問(wèn)問(wèn)你的身體想說(shuō)什么話。

19,心靈感應(yīng)，即心靈共振，可以修煉。情緒是能量場(chǎng)，可以被感知和傳遞。

20,那些一心想討好你的人，你反而會(huì)討厭他，想遠(yuǎn)離他，其中一個(gè)可能原因是這人好像撲上來(lái)與你交往，但他那一刻失去了自我，他沒(méi)有自我，而且還將你當(dāng)成了他自己，將自己的生命重量掛在了你身上。

21,覺(jué)察和體驗(yàn)，是消融負(fù)面情緒的最好辦法。

22,不餓也吃東西的人，是為了填補(bǔ)心中的“空”。

23,敗家子產(chǎn)生的心理背景是，父母壓抑了自己的需要，卻對(duì)他們過(guò)度溺愛(ài)，過(guò)度滿足了孩子的需要。

24,在這個(gè)地球上，不經(jīng)過(guò)你允許，任何人都無(wú)法讓你覺(jué)得低人一等。