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美麗的世界，早安?！

寶寶再過五天就一周歲了，寶寶很漂亮，特別是那雙明充滿靈性的眼睛，每天圍著他轉(zhuǎn)也是很幸福的，時間是過的很快，忽略了對自己的要求，上個月節(jié)食減肥9斤，回老家一個月全回來了，今天早上看著體重圖66.2心里莫名的壓抑，兩個寶寶都那么漂亮，為什么媽媽要這么老態(tài)，我不能就這樣認輸，我還年輕，我還要享受我的美好人生！

論減肥成功過很多次，但是真的很難堅持，我的體質(zhì)就是容易復(fù)胖，我的生活習慣也有關(guān)系，一一我是貪吃的寶寶！要想保持住成果，真的得從生活習慣上做出改變，在身體能力能接受的范圍內(nèi)，一點一點去改變，我相信我可以的！

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多學習減肥的知識，增加運動，增加身體的肌肉含量，也要吃低熱量的食物，盡量戒糖，早上吃碳水化合物，中午吃蛋白質(zhì)，晚上吃維生素，每天適量的運動，加油加油加油！

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