帶著好奇的心理讀完了pico.lyer的<The art of stillness >
那一段時(shí)間內(nèi)心躁動(dòng)、焦慮不安。想要在書中尋找平復(fù)內(nèi)心躁動(dòng)的方法，于是在亞馬遜上買來(lái)了這本書。
收到書的那一刻，我沒有想過(guò)這本書是可以一次性就讀完的，它是買的書里面最薄的一本。即使它的頁(yè)數(shù)不多，我依然花了2個(gè)雙休才把它讀完。
現(xiàn)如今很多關(guān)于一周讀幾本書，或者一個(gè)月讀多少本書的論調(diào)。而我?guī)缀跞匀皇敲刻熳x到哪兒算哪，就多也就是安排下一個(gè)月至少讀一兩本書，保持閱讀即可。
如今，每個(gè)人每天都會(huì)面對(duì)撲面而來(lái)的大量信息。如若不加以過(guò)濾，選擇性的接收部分信息，每天即使處理完那數(shù)不勝數(shù)的消息也就已經(jīng)夠嗆了吧。科技為我們提供了便捷，卻沒有教會(huì)我們何如善用科技。在生活中我們要現(xiàn)用科技。世界紛繁復(fù)雜，只有往后退幾步，定睛去看才能看清楚生活真正要表達(dá)的是什么，也才能看到更多的畫面。
書中說(shuō)到谷歌他們會(huì)定期舉行“互聯(lián)網(wǎng)安息日”即以最自然的方式度過(guò)一些時(shí)間，遠(yuǎn)離科技產(chǎn)品。給自己的心靈一些安靜的時(shí)間，聆聽內(nèi)心深處最真實(shí)的那個(gè)聲音。
其實(shí)我們每一個(gè)人都需要獨(dú)處，需要安靜的面對(duì)自己。在安靜的世界里汲取更多的力量注入到平時(shí)的工作生活中。
想來(lái)自己雖然沒有像作者說(shuō)的那樣特地尋找特定的環(huán)境冥想。我有何嘗不是喜歡安靜的女子呢？
旁人眼中的我安靜，不吵不鬧、不溫不火。而我也樂得喧囂世界的那片寧?kù)o。
一個(gè)人，窩在家；一本書，一杯茶。翻開那不知道何時(shí)開封的書，讀累了，閉上眼打個(gè)盹或者有時(shí)候干脆睡一覺。起來(lái)繼續(xù)寫寫東西，大半天的光陰就過(guò)去了。沒有虛度的罪惡感，更多的是對(duì)平日忙碌日子的一種放松。
未讀此書以前很多時(shí)候會(huì)覺得這樣的自己似乎和這個(gè)轟轟烈烈的世界格格不入。沒有似火的熱情，外向的個(gè)性。如今讓我對(duì)自己也有了新些的認(rèn)識(shí)，原來(lái)安靜是一種內(nèi)化的力量，如微風(fēng)細(xì)雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。沒有狂風(fēng)暴雨的氣勢(shì)磅礴卻有著它不具備的滋潤(rùn)萬(wàn)物的力量。
世間萬(wàn)物皆存在兩面性，世界上沒有相同的兩片葉子。沒一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。也許就是那個(gè)最糟糕的你有的常人沒有的無(wú)畏無(wú)懼。
認(rèn)識(shí)自己，傾聽自己內(nèi)心的聲音。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你其實(shí)比想象的更值得被愛，更值得擁有更多美好的事物。
如果累了，就找個(gè)時(shí)間放空自己吧！關(guān)掉手機(jī)，遠(yuǎn)離科技產(chǎn)品。感受安靜帶給自己的力量。
適當(dāng)?shù)莫?dú)處其實(shí)是一種很好的發(fā)現(xiàn)自我的方式。寧?kù)o的世界里只有自己，安靜得可以聽見自己的呼吸。想來(lái)那時(shí)才是離自己最近的時(shí)刻。平時(shí)的我們被工作綁架，加不完的班，趕著上交的企劃案；被時(shí)間奴役，處理郵件，處理信息，參加各種聚會(huì)。戴著各種面具努力扮演著各種角色。只有安靜的世界里那個(gè)才是真實(shí)的自己。
當(dāng)你安靜的坐下來(lái)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己與他人的距離更近了，不管是同理心還是……
讀《安靜的力量》感受安靜帶來(lái)的無(wú)限力量……
我是夏茉
