心里浮躁的時候我在想什么?
1. 什么時候我會覺得心情不平靜?
該做的事情沒有完成時候,因為不想做卻又一直想著這件事情,所以心里面會很難受,一般會覺得特別不安定,上躥下跳企圖尋找什么來填補內(nèi)心的大洞。然而,最終的解決方法卻還是:去做,立刻去做,放在一切強迫自己去做。
突然會發(fā)生打亂計劃的事情時,這個時候就又回到了上面的那種情況。
瞎努力得不到回報的時候,這個時候其實自己很清楚,最需要耗費精力的那一部分總是耐不下心去做,其實解決方法也很簡單,就是把具體的步驟給找出來,然后抽出大時間去認真執(zhí)行。比如:專四最重要的就是聽力,寫作和改錯題;考研和3級筆譯真題;還要大部分零碎時間的合理應用。
2.我的時間都花到哪里去了?
每天有24個小時的話,那么我的睡眠最近1個月應該一直都是5-6個小時,那么就按照6個小時來算,24-6=18h,然后每天要上6個小時的課程,那么18-6=12h,再加上吃飯和走路的時間2h,那么12-2=10h。也就是說我周一到周三有10個小時的可自由支配時間。
那么周4-周五的話,則是24-6-4-2=12h,周4-周五有12h可以自由支配的時間。
周六則是24-6-2-3=13h,而周日則是24-6-2=16h。
那么現(xiàn)在也就是每周都有10+10+10+12+12+13+16=83h,也就是6個整整的白天時間。
如果減去翻譯的6h的話,也就是每周可支配時間為83-42=41h,那么就是差不多4個白天的時間,也就是每次集中注意力干正事的時間達到至少40h,翻譯也就是工資占去了可支配時間的一半。那么用一半的時間來掙錢,我是接受的,因為這樣當自己失魂落魄,無所為時,我至少還有錢啊。
關鍵是,我并不是每節(jié)課都聽啊,很多課的時間都浪費了,這可怎么辦?下一回在分析。
3.現(xiàn)在完玩的感覺怎么樣?
我覺得心情安靜了下來,不是會信任別人特別快的那種人,但是會被對方慈善的外表所輕易迷惑。 ?因此,下回一定要分析的是:我該如何更好的去分配這些時間,來完成的我的任務和學習計劃?以及每項任務我通常都會多久來完成?