抱抱自己，當(dāng)我執(zhí)筆寫下這個(gè)標(biāo)題時(shí)，我給了自己一個(gè)深深和持久的擁抱，很溫暖很舒服！同時(shí)我也有察覺到我的眼睛泛著淚花！是感動(dòng)，或是溫暖，總之很舒服，甚至都想沉浸在這個(gè)溫暖的擁抱里！

我不知道有多少人會(huì)給自己擁抱！或者曾經(jīng)給過自己擁抱？

我只知道我是今年4月份開始學(xué)會(huì)給自己擁抱的，從NLP執(zhí)行課上回來，遇見和看見那個(gè)從未被自己善待過的自己，從那個(gè)時(shí)候開始身體本能的反應(yīng)開始擁抱自己，開始來看見這個(gè)一直被自己忽略的自己。

累的時(shí)候抱抱她！

開心快樂的時(shí)候也抱抱她，跟她說感謝！

慢慢地當(dāng)我一次又一次的看見她的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她也收到了，而這個(gè)自己開始頻繁地給我提示信號(hào)，我可以很頻繁地收到來自潛意識(shí)的那個(gè)自己給我的聲音，甚至很多的抉擇或者事情的時(shí)候我不需要向外在任何的求助，內(nèi)在的自己會(huì)給自己很大大力量并支持自己去做，很神奇，很美好，也很幸福！從此發(fā)現(xiàn)自己很享受和內(nèi)在的那個(gè)自己在一起的時(shí)光。

雙手環(huán)抱自己，給自己一個(gè)擁抱！所有的力量我們都本來已具足，無需外求，只需發(fā)現(xiàn)、看見那個(gè)內(nèi)在的自己以及和她在一起。

抱抱自己！謝謝你，親愛的！你一直以這樣的方式陪著我！