公司放假時(shí)間定在了臘月二十八的中午過后，到正月初八上班，掐指一算有九天半的時(shí)間。我提前請(qǐng)了半天假，這樣湊足了整整十天。

先前看到簡(jiǎn)友關(guān)于制定表格計(jì)劃，開始自律的文章，于是我決定效仿，在這短短十天里做一個(gè)自我突破，以明志。也給簡(jiǎn)友們注入一劑強(qiáng)心針。

結(jié)合自身的行為喜好我制定了下面的這張表格。

十天計(jì)劃我安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，我明白因?yàn)槭悄昙匐y免有些應(yīng)酬、聚會(huì)和有些親戚也是要走一走的，留下那么一兩天不達(dá)標(biāo)也是有情可原的。但是在制定的時(shí)候我依然還是寫上去了，萬一沒有事就按照計(jì)劃實(shí)施。

下面這張圖片是我的完成情況，三十晚上守歲，有些小忙碌沒能完全達(dá)標(biāo)，初二下雨了，跑步換成了一些健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。初五全天都去游去了，有些事沒法完成。很欣慰在這些天里我的寫作從來沒有耽擱，微博大號(hào)也保持著日更數(shù)次。

很多時(shí)候，很多人，通常也是喜歡制定計(jì)劃，但是，就沒有但是了，是常事半途而廢了，其實(shí)我之前也是一樣，制定了很多計(jì)劃到頭來，仍然還是計(jì)劃，拿到明年用，依然沒完成。后來我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)表格計(jì)劃法。

首先，你要制定自己可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，不能說我一個(gè)月跑1000公里這樣的不現(xiàn)實(shí)目標(biāo)。一定要結(jié)合自身。

其二，你要根據(jù)個(gè)人喜好制定計(jì)劃，比如我喜歡跑步，我想寫作，愛看書，我就把它們寫到計(jì)劃里。因?yàn)橄矚g才有進(jìn)行下去的動(dòng)力啊。

其三，執(zhí)行，有了好的計(jì)劃就要堅(jiān)定執(zhí)行。別為自己找一些借口搪塞過去。我每個(gè)時(shí)間做什么事都有時(shí)間表，實(shí)際執(zhí)行的過程中我并沒有完全按照時(shí)間表來完成，孫旭也有打亂，我指定時(shí)間就是為了督促自己。每完成一項(xiàng)就打鉤，很有緊迫感。

在執(zhí)行的過程中，也是挺艱難的，最艱難的我覺得還是屬于跑步，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，干跑很枯燥，不容易堅(jiān)持，更何況在北方的冬天。

那就得想點(diǎn)發(fā)轉(zhuǎn)移注意力，通常跑步的時(shí)候我都會(huì)順帶聽著書，聽書聽入迷了很快就跑完了。有時(shí)候也聽一些很勵(lì)志的書，情緒來了越跑越有勁。

除此之外其他的一些事情，都是在喜歡的驅(qū)動(dòng)下去完成的。像是微博，那個(gè)賬號(hào)我已經(jīng)做了四個(gè)多月了，簽約了新浪微博，我已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣每天都要更新，成為生活的一部分了。

再補(bǔ)充計(jì)劃里，很開心的是，像是累計(jì)50公里跑，我已經(jīng)超額完成了10公里，計(jì)劃寫1.5萬字我也足足寫了2.7萬字。聽書也聽了一部半。

也練了一首半的歌。說起唱歌，我是天生跑掉類型的，別人聽?zhēng)妆槭畮妆樾删驼业搅?。我五音不全，我要反?fù)去聽?zhēng)资樯习俦?，仍然音色找的不?zhǔn)，不得不一點(diǎn)點(diǎn)的去聽，去試著唱出來，換氣轉(zhuǎn)音點(diǎn)在哪，都要細(xì)細(xì)捉摸。學(xué)習(xí)來特困難，很開心最終還是練出來了。

略有遺憾的是，雖然我會(huì)打一些手鼓，但是沒有完成計(jì)劃中練習(xí)一首新曲目，去書店的計(jì)劃也落空了。因?yàn)闀?huì)一些攝影計(jì)劃著做兩個(gè)主題的攝影，也沒上心去做沒有完成。這是這個(gè)十日計(jì)劃完成中的美中不足。

我給我這個(gè)完成率打85分，還算不錯(cuò)。

收獲還是蠻大的，我的體能上升了不少，身材有型一些了，隱隱約約的腹肌有了幾分明顯，寫作水平相對(duì)于之前有了不少的提高，就在前天，寫出了一篇閱讀四千多的文章。通過讀書知識(shí)量進(jìn)一步得到了提高。很感謝自己自律的這十天。

好了年假結(jié)束了，今天我要去制定月度季度計(jì)劃了。希望簡(jiǎn)友能得到些許收獲，計(jì)劃誰都可以制定，但是一定要自律堅(jiān)定地去執(zhí)行才會(huì)有收效，我愿與大家一起自律改變自我。2017年我們來了！