番茄金針菇豆腐湯，酸甜開胃解膩，全家人都愛喝！
素食菜譜大全之
番茄金針菇豆腐湯
營養(yǎng)美味、簡單好學(xué)
多種能量來源
烹飪 20 min
熱量 130 kcal
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測定：每人每天食用50克～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養(yǎng)，又有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。
食材準(zhǔn)備
金針菇
適量
番茄
適量
豆腐
適量
香蔥（可不加）
適量
番茄醬
適量
糖
適量
鹽
適量
亞麻籽油
適量
