昨天女兒比平常早到了輔導(dǎo)班自習(xí)，安排得很好！下午因?yàn)橐恍┬?wèn)題我們倆有些嘔氣，還好呈現(xiàn)的時(shí)間不長(zhǎng)，等女兒下課的時(shí)候，看到校園同齡孩子奔跑玩耍的情景，我羨慕級(jí)啦！忍不住流眼淚，最后又跟自己鼓勁兒，我女兒終究也會(huì)像她們一樣的，晚上回家，女兒跟我們做了晚飯，棒極了，就想在學(xué)校不一定會(huì)做飯呢？開(kāi)開(kāi)心心的吃了晚飯，女兒也都安排好了要做的事情，到了10點(diǎn)多，因?yàn)槲液屠瞎g的矛盾，女兒有了級(jí)大的情緒，還好我控制好自己，沒(méi)有抱怨，指責(zé)，慢慢寬宥女兒，5分鐘這樣女兒情緒平穩(wěn)，我們躺下睡覺(jué)啦！內(nèi)心沒(méi)有焦慮

感賞

感賞自己昨天認(rèn)真讀書，聽(tīng)音頻，做筆記，看筆記，并且覺(jué)得很有用，有收獲

感賞女兒昨天做的美味的晚飯，我們有了愉快的晚餐

感賞女兒堅(jiān)持鍛煉，背單詞，記得洗澡

感賞昨天細(xì)心的給我準(zhǔn)備了藥，也感賞老公昨天控制住了情緒

感賞女兒做了個(gè)手工很有成就感

感賞自己學(xué)會(huì)了感賞