我們是不是經(jīng)常面臨各種選擇，比如當(dāng)有了小孩后，是選擇回歸家庭做全職媽媽還是繼續(xù)在職場工作；大學(xué)選的專業(yè)越來越不滿意了，畢業(yè)后是選擇與專業(yè)相關(guān)的工作還是選擇感興趣的；一份工作做的不開心了，是跳槽還是繼續(xù)等。
這些選擇經(jīng)常困擾我們，有時(shí)我們會(huì)以選擇困難癥麻痹自己，甚至選擇拋硬幣幫我們做出選擇。
隨便做出選擇很容易，可是如何做出更好的選擇是值得我們思考的事情。
今天分享的是關(guān)于做出選擇的一些方法，讓我們的每次選擇都有參考依據(jù)，從而選出更好的那一項(xiàng)。
01.更好的標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)有更好的選擇
決策心理學(xué)認(rèn)為，人在面臨選擇時(shí)，通常會(huì)采用“滿意原則”，而不是“最優(yōu)原則”。
所謂滿意原則，就是人會(huì)從自己最熟悉的待選項(xiàng)開始逐一進(jìn)行考察，如果考察到一個(gè)滿足內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)的選項(xiàng)，就會(huì)采納這個(gè)選項(xiàng)，余下的選項(xiàng)就廢棄了，而并不是對比所有待選項(xiàng)，然后選出其中最好的。
因此如果一個(gè)人的內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)低，他就會(huì)很快選出那個(gè)滿意的選項(xiàng)，而這個(gè)選項(xiàng)不一定是最優(yōu)的；如果一個(gè)人內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)比較高，他會(huì)通過多方對比選出那個(gè)最好的選項(xiàng)。
比如一個(gè)人想要找一家吃飯的餐廳，如果以填飽肚子作為內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)，他會(huì)隨機(jī)選擇一家飯店，而如果要求是健康美味性價(jià)比高，他會(huì)進(jìn)行一個(gè)篩選過程從而選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的飯店。
所以，如果你想吃到好東西，你首先要有一顆“想吃到好東西的心”。
類比到生活中的選擇也是如此。
高考結(jié)束有些人進(jìn)入到不那么優(yōu)秀的學(xué)校，一些人對自己的標(biāo)準(zhǔn)不由自主的降低以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，而另一些人會(huì)以“985”高校的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。
就像《學(xué)習(xí)力》的作者Angie考入的是一所二本學(xué)校，但她從來不會(huì)以二本學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，她知道自己的起點(diǎn)低，一入學(xué)就規(guī)劃好了自己的大學(xué)生活，要考四六級(jí)、要拿獎(jiǎng)學(xué)金、要積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)應(yīng)對畢業(yè)就職問題。
正是對自己的高標(biāo)準(zhǔn)要求，讓這個(gè)女孩一畢業(yè)就與別人拉開了差距，別人面對找工作的迷茫時(shí)，人家已經(jīng)入職了高企，這就是高標(biāo)準(zhǔn)帶給自己更好的選擇。
關(guān)于知識(shí)學(xué)習(xí)，我們經(jīng)?？吹接忻赓M(fèi)的和付費(fèi)的，很多看似免費(fèi)的知識(shí)往往都隱藏付費(fèi)陷阱，不僅浪費(fèi)時(shí)間有時(shí)還會(huì)讓你繳納智商稅。
付費(fèi)的知識(shí)大都是經(jīng)過精心打磨，按照標(biāo)準(zhǔn)來說，付費(fèi)的知識(shí)要比免費(fèi)的知識(shí)更全面系統(tǒng)，果斷選擇付費(fèi)學(xué)習(xí)是個(gè)明智之舉。
我們在生活和工作中也應(yīng)該如此，如果有兩個(gè)選擇擺在面前，就去選擇那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)更高的吧。
02.不要因?yàn)轭A(yù)設(shè)規(guī)則放棄個(gè)人追求
我們有時(shí)候會(huì)陷入選擇的兩難境地，理想目標(biāo)與當(dāng)前處境相反，甚至構(gòu)成嚴(yán)重沖突，這種沖突矛盾又會(huì)導(dǎo)致糟糕的內(nèi)心狀態(tài)。
比如我剛開始提到的，畢業(yè)后我們是選擇和專業(yè)相關(guān)的還是自己感興趣的工作問題。
對于專業(yè)的選擇我們可能一開始沒有那么清晰的認(rèn)識(shí)，有時(shí)是家人或朋友的建議。
當(dāng)我們大學(xué)期間一直專修這門專業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)它越來越不是自己內(nèi)心喜歡的，如果畢業(yè)了再從事這個(gè)專業(yè)的工作，真的是痛苦不堪。
由于已經(jīng)在本專業(yè)投入太多，面臨的自由選擇余地已然很小，若是重新再來，簡直天方夜譚。
這種現(xiàn)實(shí)的選擇困境，往往是基于自己的身份，并依循自己身份所應(yīng)遵守的規(guī)則來進(jìn)行判斷，這種做法使個(gè)體的行為與周圍的社會(huì)情境可以更好地適應(yīng)。
畢業(yè)生在做未來職業(yè)選擇時(shí)，首先想到的是延續(xù)自己的專業(yè)，因?yàn)檫@是最符合他們身份的一個(gè)選擇。
“身份”更多是作為社會(huì)和外部的期望加之于個(gè)人身上的，而不是個(gè)人自由探索的結(jié)果。于是它就成了我們頭腦中的一個(gè)框框，限定、阻礙了我們的思考。
我們可能更多地會(huì)想“我們應(yīng)該做什么”，而不是“我們想要做什么”；更多地會(huì)想“我們只能做什么”，而不是“我們擅長做什么”；更多地會(huì)想“我現(xiàn)在是誰，已經(jīng)是誰”，而不是“我未來是誰，我還能是誰”……于是雖然我們在做選擇，但又好像我們只是在做一些注定要做的事罷了。
其實(shí)我們完全可以擺脫這種身份的束縛，聆聽內(nèi)心的聲音，年輕是試錯(cuò)最好的機(jī)會(huì)。
發(fā)現(xiàn)專業(yè)不是自己喜歡的，可以轉(zhuǎn)變方向，研究自己喜歡的專業(yè)，沒有必要在這條路上一直走下去，不要擔(dān)心沉沒成本，及時(shí)止損才是最重要的。
03.識(shí)別“隱含假設(shè)”發(fā)現(xiàn)更多選項(xiàng)
“不要讓孩子輸在起跑線上”成為千萬家長焦慮的來源。在孩子2歲時(shí)開始了各種啟蒙教育，曾經(jīng)的我也是這樣。
看到別人的小孩開始讀英文繪本，說英語單詞，我也買來各種啟蒙教材，分級(jí)讀物。
可我英語底子很爛，給孩子做不了啟蒙，感到很吃力，我開始焦慮不安感覺自己做不好媽媽，考慮要不要給孩子報(bào)網(wǎng)課跟著視頻學(xué)。
這里的我就將“隱含假設(shè)”植入了大腦。
隱含假設(shè)1：英語啟蒙是件必須的事情，我需要選擇一門網(wǎng)課。
隱含假設(shè)2：不能給孩子做英語啟蒙不是好媽媽，所以我焦慮感到自己的失敗。
正是這種隱含假設(shè)限制了思考的角度和范圍，讓更多潛在的可能沒有被發(fā)現(xiàn)，只有掙脫這些假設(shè)給自己的思維束縛，才會(huì)發(fā)現(xiàn)改變現(xiàn)狀的途徑，進(jìn)而找到新的選擇。
分析第一個(gè)隱含假設(shè)。
其實(shí)英語啟蒙并不是一件必須的事情，雖然早期可以借助孩子語言的爆發(fā)期學(xué)習(xí)英語更好，但即使錯(cuò)過了也沒關(guān)系，上學(xué)老師會(huì)教，而且孩子將來未必從事英語方面的職業(yè)。
另一方面上網(wǎng)課勢必會(huì)用到電子產(chǎn)品，而我在很多育兒書籍中看到，不建議學(xué)齡前孩子過早接觸這些電子產(chǎn)品，因?yàn)樗鼛淼母弊饔靡膊恍 ?/p>
曾經(jīng)跟一位老師媽媽聊天，她跟我講到，最后悔的事情是給孩子提前教育。
她說自己是老師，老師的孩子自然得出眾好像才能體現(xiàn)媽媽的能力，她提前給孩子做了各種啟蒙，尤其是上小學(xué)后，她會(huì)提前帶孩子學(xué)習(xí)課本知識(shí)，按理來說這個(gè)孩子應(yīng)該非常優(yōu)秀。
結(jié)果讓人意外，她的孩子成績不太理想，每次考試分?jǐn)?shù)都不高，原因在于自滿。因?yàn)閶寢尪继崆敖趟耍杏X都會(huì)了，很沒意思，上課不再認(rèn)真聽講，以至于老師講的細(xì)節(jié)重點(diǎn)都沒有學(xué)到。
當(dāng)然這是某個(gè)人的例子，不具備普遍性。但給我了一個(gè)參考，什么事情都有利弊需要自己權(quán)衡和把握。
再來說說第二個(gè)隱含假設(shè)。
好媽媽不是用給不給孩子做啟蒙來定義的。陪孩子盡情玩耍、照顧他們、給他們講故事，給孩子良好的品格教育，盡自己所能的給與孩子，這都是好媽媽，沒有必要拿別人養(yǎng)育孩子的標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)自己。
通過識(shí)別“隱含假設(shè)”，我不再焦慮，做出了我認(rèn)為的更好選擇。我不再打算給孩子報(bào)網(wǎng)課，它的副作用我不容忽視，給孩子我能力范圍內(nèi)的教育，不比較不糾結(jié)。
當(dāng)我們在人生中遇到某個(gè)難以選擇的問題時(shí)，先不妨試試這三步：
1．找出潛意識(shí)中的隱含假設(shè)；
2．識(shí)別隱含假設(shè)中的不合理性，進(jìn)行校正；
3．形成新的更靈活的思維框架，在此基礎(chǔ)上思考出“可能選項(xiàng)”并進(jìn)行嘗試。
04.多維度篩選更多選擇
過去人們常常因選擇極其有限而痛苦，而現(xiàn)在人們常常因?yàn)檫x擇過多而痛苦，比如遇到兩件衣服都喜歡不知道選那件？吃飯是吃快餐還是自己做？兩份工作不知道該選哪個(gè)？
我們該如何在眾多的選擇中找到一個(gè)最適合自己的選擇呢？
我在《精進(jìn)》這本書中學(xué)到一個(gè)方法就是“精細(xì)化思考”，利用適當(dāng)?shù)墓ぞ?，對各個(gè)選項(xiàng)從不同方面進(jìn)行深入、細(xì)致的分析，最后綜合分析結(jié)果得出答案。
一般人在做選擇時(shí)，很難做到精細(xì)化思考，因?yàn)楸容^麻煩，這是人類的天性使然。
拿吃飯來說，自己做干凈衛(wèi)生比較健康，但是費(fèi)時(shí)間；吃快餐，干凈衛(wèi)生不能保證，但是節(jié)約時(shí)間。我們是想要健康還是想要節(jié)省時(shí)間就可以做出選擇了。
這是一種簡單的精細(xì)化思考。
再來看比較復(fù)雜一點(diǎn)的，關(guān)于選擇工作。
假如我們同時(shí)拿到了3家面試offer，粗略想想每個(gè)機(jī)會(huì)都有優(yōu)缺點(diǎn)，一時(shí)難以選擇，怎么辦？
第一步，從源頭開始處理，想一想你為什么要工作，你想通過工作獲得什么。這一步叫做“重新定義問題”。
第二步，基于重新定義的問題，找出所有可能的工作特征，這些特征應(yīng)力求全面，同時(shí)又與問題相關(guān)。這一步就叫“因素窮舉”。比如收入、發(fā)展機(jī)會(huì)、創(chuàng)造性、彈性時(shí)間、照顧小孩、工作強(qiáng)度、晉升空間等等，凡是你關(guān)心的都列舉出來。
第三步，對羅列的因素中進(jìn)行篩選，按其重要性進(jìn)行權(quán)重賦值（1-5分）。這一步稱為“因素賦權(quán)”。
第四步，繪制表格根據(jù)羅列因素分別對3個(gè)工作打分，最后對每個(gè)工作的權(quán)重分相加，即可得到每個(gè)工作機(jī)會(huì)的總分，然后選擇得分最高的那個(gè)。
通過維度分析法可以讓我們在多個(gè)選擇面前做出更好的選擇。
五一假期比爾蓋茨的離婚事件讓我了解到，曾經(jīng)比爾蓋茨在臥室的白板上列出了結(jié)婚的優(yōu)缺點(diǎn)，仔細(xì)分析后才選擇了結(jié)婚。
原來這種維度分析法適用在很多方面，讓我們避免頭腦發(fā)熱，一時(shí)沖動(dòng)，給我們一種理性思考的模板。
05.重新選擇也不怕
一個(gè)選擇可能改變一個(gè)人的一生，但多年以后，一個(gè)新的選擇也可能顛覆原先那個(gè)關(guān)鍵的選擇，使人生走向一個(gè)新的方向或者重新駛回曾經(jīng)的軌道。
記得初為人母那會(huì)兒，面對新生兒想給予孩子更多的愛，最好的東西，什么事都親歷親為，產(chǎn)假結(jié)束要上班了，因?yàn)樯岵坏盟?，以及?dān)心老人的育兒理念跟不上，照顧不好孩子，我做出了辭職的決定。
在全情陪伴孩子的那一年，我見證了孩子成長的每個(gè)瞬間，第一次會(huì)翻身、會(huì)坐、會(huì)爬、會(huì)走路，感嘆生命的神奇。
但同時(shí)我也在思考，自己的選擇是否正確，雖然照顧小孩是件有意義的事情，可是我的價(jià)值難道只能靠孩子的優(yōu)秀與否來體現(xiàn)嗎？
我會(huì)不會(huì)最后完全以孩子為中心，會(huì)把自己的付出和孩子的表現(xiàn)相關(guān)聯(lián)。一旦孩子表現(xiàn)不好了，我是不是也會(huì)說出，“都是因?yàn)槟恪钡脑捳Z，我不敢想想自己會(huì)變成什么樣。
所以我又重新做出了回歸職場的選擇，找回自己存在的價(jià)值和意義，重新?lián)碛凶约航o自己的那份安全感。
曾經(jīng)的選擇讓我現(xiàn)在更能體會(huì)工作的意義，我無比珍愛這份工作。
所以我們沒有必要因?yàn)橐淮蔚倪x擇不敢再有新的選擇，重新選擇是每個(gè)人的權(quán)力，也是人生常態(tài)。
曾經(jīng)的想法、選擇一定會(huì)在我們的人生中留下深刻的印記。我們沒有必要去抹殺這種印記，而是應(yīng)該在過去、現(xiàn)在和未來之間建立某種關(guān)聯(lián)，不是把“過去的我”全部拋開，而是讓它在修剪之后重新生發(fā)出新枝。
以上就是分享的關(guān)于做出更好選擇的方法，希望每個(gè)人都能選擇更好的那個(gè)選項(xiàng)，即使選錯(cuò)了大不了重新選擇。
不管你做了哪個(gè)選擇，你的某些東西永遠(yuǎn)不會(huì)改變，最終帶著你走向目的地的，可能并不是某一個(gè)選擇，而是那些你不會(huì)改變的東西。
謝謝你的閱讀，我愿把看過的書，都寫給你看~
