本周感悟
本周主要在忙著補(bǔ)檔案里工作經(jīng)歷的證明材料，另外就是陪著娃去做了下睡眠質(zhì)量的檢測(cè)，看下打呼嚕是否影響睡眠。
新單位背調(diào)的節(jié)奏太慢，有些情緒上的起伏，努力調(diào)整中。
八大關(guān)注
1.效能
【早起早睡】
本周早起做的不錯(cuò)，早上起來完成運(yùn)動(dòng)營的打卡任務(wù)。
周四一晚上看著娃的睡眠，一夜沒睡。
周五晚上帶娃去參加夜探奧體蟲蟲營的活動(dòng)，到家了又出去挪車，睡的時(shí)候半夜12點(diǎn)了。后面兩天整個(gè)人都是迷迷糊糊的。
【要事優(yōu)先】
本周的要事就是檔案補(bǔ)齊，已完成。
【專注高效】
本周主要是溝通和外出，沒有吃番茄
2.健康
【睡眠】
【運(yùn)動(dòng)】
只有一天走路沒過1w，另外每天都有運(yùn)動(dòng)營的20分鐘任務(wù)，這一期完成的比上一期更認(rèn)真，開始享受肌肉酸疼的感覺，期待40天后的效果。
【飲食】
本周工作日還可以，周末吃的太多了，要節(jié)制，爭(zhēng)取這期的40天，可以再瘦十斤。
3.學(xué)習(xí)
【課程】
長投課程
ellie老師心靈課程
【讀書】
【輸出】
無
4.家庭
【父母】
沒有什么特別的事情，老媽六月會(huì)來京
【公婆】
婆婆和老公六月底七月初回老家，給老公的爺爺過90大壽。
【老公】
李先生本周末加班沒回家。
【孩子】
娃進(jìn)了決賽，雖然決賽感覺會(huì)大概率的陪跑，畢竟學(xué)習(xí)的時(shí)間比同齡娃晚很多。還是決定支持他參加一下，難得的舞臺(tái)，鍛煉一下也好。
英語課這一階段已經(jīng)完成了，獲得了班級(jí)最高分和學(xué)習(xí)標(biāo)兵的獎(jiǎng)項(xiàng)。下階段考試之前，利用難得的周末空閑時(shí)間帶他逛遍帝都各種館。
今天是中國科技館
本周還參加了夜探奧森抓蟲蟲的活動(dòng)，很棒，娃很喜歡，近距離觀察了一下中華大蟾蜍，日本藻蝦，水蛭，蝎蝽等等。
【親戚】
無
5.財(cái)富
【收入】
與平時(shí)持平
【支出】
娃乒乓球興趣班
娃參加奧體活動(dòng)
娃看我是演奏家的音樂會(huì)
6.社交
【有益社交】
各種育兒活動(dòng)
【無益社交】
無
7.休閑
【獨(dú)處時(shí)光】
無
【其他】
無
8.事業(yè)
【本周成果】
檔案補(bǔ)充完畢
【下周重點(diǎn)】
背調(diào)，離職
本周進(jìn)步
運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不錯(cuò)
本周不足
飲食過多
