5.4.3.2.1火箭發(fā)射。

沒錯(cuò)5秒法則作者，正是基于看到電視上，火箭發(fā)射，決心改變墮落的自己。

任何你想做的事，在心里默數(shù)5秒，行動(dòng)，用行動(dòng)代替思考??。

一旦大腦進(jìn)入理性思考，困難的，猶豫的事，大多都被擱淺了。越想越害怕，你還會(huì)有勇氣去做嗎？

舉個(gè)例子，早上，爬出被窩，特別是冬天，鬧鐘一響，就按停，但是馬上起床的有多少？

是不是也和我一樣，按掉之后，在心里默默的說再睡五分鐘，五分鐘之后翻轉(zhuǎn)身體之后，又繼續(xù)說再躺五分鐘，拖到再不起床就要遲到了，才肯從驚訝中，爬出被窩。“我草，再不起來，就要遲到了，當(dāng)下那刻比和任何咖啡都提神。”

我們大腦都喜歡呆在舒適區(qū)，如果要做一件困難的事，大腦就會(huì)出來阻止。

“躺著不是挺好的嗎？”“這件事，好困難，恐怕一時(shí)半會(huì)解決不了，算了還是躺著好了，舒服?！?/p>

給自己5秒，數(shù)到1就行動(dòng)，用行動(dòng)代替理性思考。再不行動(dòng)，就要原地爆炸了。。。