? ? 尊敬的博仁老師，大愛(ài)付出的志愿者們，親愛(ài)53期1班25組正心班的所有家人們，大家早上好。今天是2024年5月26日，首先祝大家周末快樂(lè)！我是劉洪利，來(lái)自河南省濮陽(yáng)市臺(tái)前縣，很高興再次和大家一起做語(yǔ)音分享。

? ? ? ? 說(shuō)到與這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣，是因?yàn)槲业泥従臃叫惴遥且晃环浅?ài)學(xué)習(xí)的媽媽，在她的引領(lǐng)下，我進(jìn)入這個(gè)平臺(tái)學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)的我是一個(gè)非常焦慮的媽媽，兒子肥胖，不愛(ài)學(xué)習(xí)，女兒考公考編一直不太順利，老公事業(yè)受挫，這一切壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，讓我非常焦慮，晚上經(jīng)常失眠，對(duì)未來(lái)的生活也看不到希望，來(lái)到致良知學(xué)習(xí)平臺(tái)是為了改變自己的心性，在工作生活中能達(dá)成目標(biāo)，活出自己心中的模樣。? ? ? ? ? ? ? ? 自從跟著平臺(tái)學(xué)習(xí)陽(yáng)明心學(xué)，現(xiàn)在通過(guò)每天堅(jiān)持讀原文、聽(tīng)導(dǎo)讀、聽(tīng)點(diǎn)評(píng)責(zé)善、寫(xiě)功課、學(xué)習(xí)優(yōu)秀功課，我也有了很多新的收獲。立志、勤學(xué)、改過(guò)、責(zé)善、致良知、專注當(dāng)下享受當(dāng)下。

我的心態(tài)發(fā)生了很大的改變，遇到事情時(shí)時(shí)有覺(jué)知，做事情的出發(fā)點(diǎn)就是利他。這周周一520，大早就收到了老公發(fā)的紅包，這讓我非常幸福。這是在平臺(tái)學(xué)習(xí)之前是從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)的事情，在學(xué)習(xí)陽(yáng)明心學(xué)之前我也跟著其他平臺(tái)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，相信也有不少人和我有一樣的感受：道理知道了不少，可依然過(guò)不好這一生。通過(guò)學(xué)習(xí)，我重新審視家人，看到的是老公帥氣多金，兒子聽(tīng)話一畢業(yè)就順利的上班，女兒漂亮，愛(ài)學(xué)習(xí)。在別人眼中，我應(yīng)該是個(gè)非常令人羨慕的人，過(guò)去的我我整天心情抑郁，經(jīng)常非常難過(guò)，看老公不順眼，經(jīng)常和他冷戰(zhàn)，看不到老公的優(yōu)點(diǎn)，看兒子女兒不順眼，家里經(jīng)常讓我弄的低氣壓，有時(shí)思考，怎么就這樣，不知不覺(jué)把日子過(guò)成了自己不喜歡的樣子。作為妻子和媽媽這兩個(gè)角色，我只考慮到了自己的情緒，沒(méi)有給家庭提供好的情緒價(jià)值，通過(guò)在平臺(tái)的學(xué)習(xí)提高了我的認(rèn)知，糾正了原來(lái)錯(cuò)誤的觀念，通過(guò)學(xué)習(xí)古圣先賢改變了我的的格局，增加了我與人交往的寬容度，我的事業(yè)也也得到了收獲，被領(lǐng)導(dǎo)提拔為政教處副主任，班主任工作也時(shí)時(shí)受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。

? 陽(yáng)明心學(xué)強(qiáng)調(diào)“心即理”“致良知”“知行合一”等理念，啟發(fā)了我對(duì)自我內(nèi)心的關(guān)照和省思，引導(dǎo)我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境，給我以精神上的指引和鼓舞，它像是一劑良藥，對(duì)我的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，在每天的學(xué)習(xí)中對(duì)內(nèi)心做灑掃，家里的氣氛慢慢好了很多。在學(xué)習(xí)中我學(xué)會(huì)了換位思考，從老公和孩子的出發(fā)去感受，而不是從自己的角度去出發(fā)。遇到問(wèn)題的時(shí)候多思考，多反省，靜坐常思己過(guò)，多在自己心上下功夫，用一顆篤定之心去辨別周圍的各種聲音，以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人，幾個(gè)月的學(xué)習(xí)我從內(nèi)心開(kāi)始改變，也能體會(huì)到自己的價(jià)值。改變了自己的情緒控制，改變了看問(wèn)題要從不同的角度考慮，把問(wèn)題簡(jiǎn)單化處理。感恩致良知平臺(tái)的學(xué)習(xí)，讓我都能立足當(dāng)下，遇到問(wèn)題向內(nèi)看：我是因，世界是果。

? ? 今天的分享到這里就結(jié)束了，感恩陽(yáng)明先生的智慧指引，感恩博仁老師的諄諄教導(dǎo)。感恩各位班委、組長(zhǎng)的無(wú)私奉獻(xiàn)，感恩所有家人們的認(rèn)真聆聽(tīng)。