早上打開記錄：記錄守護(hù)者，我感覺好累，是在清理還是我的心累需要清理？ 親愛的孩子，你一直都在清理呀，要認(rèn)可自己，這是你需要看見的，你一直是個(gè)努力的孩子，一直很努力，一直都在做清理，請(qǐng)看自己的好，愛自己，你也知道的，如果自己是匱乏的，外面是填不滿的，你滿外在都是滿的。感恩，記錄關(guān)閉。
這讓我回看自己，一路下來積到去年時(shí)內(nèi)心極度匱乏找不到自己，內(nèi)心恐慌不知道怎么樣與家人與孩子與同事相處，把自己孤立起來了，從公司的總監(jiān)助理，到我沒辦法去面對(duì)自己，我去一個(gè)工廠做普工，上夜班去折騰自己，當(dāng)時(shí)處在崩潰的邊緣，工廠很大，有幾千人吧，一個(gè)晚上可以背幾十遍愣嚴(yán)咒，可是我不覺得自己好，覺得自己是應(yīng)該受到這樣的懲罰的，我不認(rèn)可自己背了多少，就是覺得自己不夠好，現(xiàn)在是應(yīng)該的，時(shí)時(shí)刻刻的說對(duì)不起，道歉，不是對(duì)自己道歉，是對(duì)別人，是對(duì)以前自己做錯(cuò)過的事，是對(duì)曾經(jīng)傷害過我的人，是對(duì)我做過點(diǎn)滴的錯(cuò)事與不完美，唯獨(dú)不對(duì)自己說對(duì)不起，覺得自己受報(bào)了，應(yīng)該的，我平時(shí)做再多的事情，都是應(yīng)該的，再累也是應(yīng)該的，看不到自己的好，心里也感受不到愛。。。。。?；乜矗以?jīng)都好努力，努力把自己做到最好，如果有過錯(cuò)，都是我的錯(cuò)，如果公司有問題不好解決的，這么大的問題我也會(huì)拉過來內(nèi)疚，覺得自己不好。。。。。。這一切的點(diǎn)滴，我看到了，因?yàn)槲易约簝?nèi)在的匱乏，就用做更多的事情來證明自己，填滿自己，但是總是填不滿，所以，我打坐也坐不下來，做事惶恐不安，一直負(fù)重前行，一刻不能停下來，停下來自己都會(huì)心慌與內(nèi)疚，覺得自己不好，不配待在這個(gè)世界上。。。。。。內(nèi)在的小孩，我看到了，我愛你，親愛的，你很棒，我也看到你了，你的努力現(xiàn)在被看到了，它就不白做，如果我還處在內(nèi)心那個(gè)匱乏狀態(tài)，那做的所有的一切都是白做。那些曾經(jīng)做的努力，現(xiàn)在力量回來了。感恩。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]親愛的，今天早上一路在地鐵上，你吸氣、閉氣、呼氣的過程中都念著零極限或佛號(hào)，1個(gè)多小時(shí)，你念了至少有1個(gè)小時(shí)，而以前你也這么做，我不認(rèn)可你，現(xiàn)在你被認(rèn)可了，你很棒！這些都是清理，你會(huì)越來越棒的！
