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第7天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？部長(zhǎng)

2、他幾歲了？二十

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？有朝氣

4、他有什么愿望嗎？有

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？希望永遠(yuǎn)這樣

7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他，你會(huì)說(shuō)他什么？快樂

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？想起了我上大學(xué)時(shí)

【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系？懷念過去的時(shí)光，享受那個(gè)時(shí)光，所以有時(shí)會(huì)沉浸其中，把該做的事不做拖著

作業(yè)： 想一件你在拖延的事件，抽人像卡： 1、第一張，代表我現(xiàn)在的一個(gè)力量（通常是做的力量）

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看到了我媽對(duì)我的要求

2、第二張，代表另一個(gè)力量（通常是與第一個(gè)相反的力量）

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想到了我父親對(duì)我的支持

3、第三張，代表第三個(gè)力量（通常是干擾）

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我兒子，我得在兒子面前起到榜樣的作用，學(xué)習(xí)，看書，不能老去做那些沒用的雜事

4、覺察：三股力量來(lái)源于誰(shuí)？