#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？蘭
2、他幾歲了？40
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？自信
4、他有什么愿望嗎？在17年底幫助100個不同的人
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？你行嗎？我試試吧！我覺得我可以。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？信心滿滿
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
我想要的狀態(tài)
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
我一直覺得只能自己夠自信了，自己夠好了，自己夠優(yōu)秀了才可以去幫助別人，要不然就不夠資格，所以拖著不敢做?；蛟S可以邊做邊成長，助人自助。
@李娟
大家都走在沙漠里，沒有水很痛苦。
你的目標是有一車水，就能幫助好多人了。然而，現(xiàn)在你只有一瓶水，出現(xiàn)一個人它需要的只是一口水，來救命的時候，你會怎么做？
A.跟她說，對不起我還沒有一車水，等我實現(xiàn)目標足夠強大，我回來找你，不只一口，給你一箱。你先挺挺～～
B.覺得她都快死了，我把這一瓶水都給他，前面的路我也需要水，但沒關(guān)系，我還死不了。
C.給他一口水，先救他。
@六毛c?
@李娟[強][強]
@李娟[擁抱][擁抱]覺察下，那個你復(fù)述自己寫的“夠優(yōu)秀才能幫人”，腦海中出現(xiàn)了什么
@六毛就像卡上那人那樣，看起來有內(nèi)涵，很知性職業(yè)范，也很成熟。我不是這樣的。
我不是這樣的，讓你想到了誰～
想到了我們加盟園的一個園長，她就是我的偶像，外形也像，懂得很多，夫妻雙雙做講師，讓我很崇拜他們。
嗯嗯，你覺察得很好
@李娟抽張人像卡，代表那個園長，看看她會對你說什么（園長下）
園長你好，我很崇拜你，其實是羨慕你和單老師的夫妻雙雙把家還的感覺，喜歡你們從財米油鹽到精神伴侶的夫妻關(guān)系，因為我沒有。
哈哈，我和你們一樣一樣的，你可千萬別這么崇拜我，我們也有很多爭吵的。和大家都一樣。
你也可以達到你期待的樣子的。
恩，謝謝園長。
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小美
2、他幾歲了？30
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？平靜
4、他有什么愿望嗎？融入集體嗨起來
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？這個集體好安靜，是我們原因嗎？吃個飯那么安靜，沒有暢所欲言
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？淡定
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？一直的狀態(tài)吧
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
啥事也不著急
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？美美
2、他幾歲了？15
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？觀看
4、他有什么愿望嗎？逆生長的美下去
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我喜歡讓自己每天帶著美美的自信的出現(xiàn)在生活中。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？美美的
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
喜歡美，喜歡美好的人事物
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
沒有美美的自信的狀態(tài)的時候就不愿做事情
@李娟那個美美的狀態(tài)，是做給誰看的呢？你直覺下
@六毛做給同事看的
@李娟[強]直覺下那個同事，或者可以抽張人像卡代表他，對對話
@六毛嗯嗯回去做做
我的同事（下）
你知道嗎？我一直把你當做我的敵人，因為我覺得園長是為了以后讓你當園長的，只是想讓我?guī)?，而且我認為所有人都這么想，我不知道別人都怎么看我是不是說我傻什么的。所以我很生氣。
你還生氣，拿著那么多的工資，所有人都羨慕你都覺得你懂的多，你當園長當之無愧，我這是和你學(xué)習(xí)的階段，至于以后誰知道呢？你不可能長期干還不允許園長后備一個嗎？
話是這么說，我也知道，但是還是心里不舒服，有一種被利用的感覺。被利用的感覺應(yīng)該早就有吧，恩，紙廠交漿時的感覺，只是我讓你看到了你的這個感覺而已。是的謝謝你。
我們以后如何相處呢？你當你的園長我做好我的員工，自己做好自己就好了唄！我總是怕你超過我，怎么可能你那么多年的經(jīng)驗是我一朝一夕就學(xué)會的嗎？那倒是。你的價值很大的，我需要跟你學(xué)習(xí)的東西還很多呢，我還有很多沒有學(xué)到手呢，你就放心大膽的慢慢教吧。
嘿嘿，是的，合作共贏。
第6天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小愛
2、他幾歲了？20
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？害怕
4、他有什么愿望嗎？不知道
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？你在害怕什么？我在害怕治療耳朵時疼，我在害怕我的耳朵還好了吧？我在害怕我不知道我該咋辦了？我在害怕我什么也不知道。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？虛驚一場
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
就是我今天一早就起不來，困，累，煩躁，不舒服就各種焦慮和煩躁，害怕不知道怎么辦
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
原來總自以為是的按照自己的想法去治療耳朵，但是好像都沒有效果，只剩下最后一招沒用了就是找馬老師做療愈個案，就這樣拖著，緩解著，不去行動，害怕
總覺得先試試這個，試試那個的，其實內(nèi)心并不相信那些方法可以治好，我也覺得就是我的心病需要治，但是就這樣拖著？直到拖不動了，太難受了，才想快點行動。付出的代價也夠大的了
第5天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小嘟嘟
2、他幾歲了？8
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？看著
4、他有什么愿望嗎？行動
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我想去動不了
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？說出來
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
? ? 有什么事不說出來，只在心里想，沒人知道，還怪別人不理解，不明白，其實是自己不說，不會說不敢說，他在怕什么？
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
當然，說不出來，就行動不了??！不說大人怎么知道，不說怎么知道家長不讓做。不說怎么知道家長不同意。呢？想不出具體事情
@李娟嗯嗯，覺察得不錯～～直覺一下，如果她說了，家長會怎么？
我怕家長說不行，不能去。我不敢說
@李娟原來是這樣！為什么家長不讓去呢？直覺這個家長是誰呢？父母？奶奶？還是？
我不敢直接說，我想間接的套套話，看看他們的反應(yīng)再說。
直覺就是爺爺，記起來小時候想去姥娘家就告訴爺爺:我想姥娘了，然后爺爺沒反應(yīng)我就自己去了。后來爺爺去找我，嚇得不行，以為孩子丟了。
后來22歲時，想出去玩，就側(cè)面旁擊的去試探，看看家長反應(yīng)不大就偷偷的走了。
很多這樣的事@六毛
@李娟特別特別棒，真想馬上給你一個大抱抱?。。。?br>
@李娟如果愿意，可以抽張人像卡，代表爺爺，對對話。
嗯嗯
抽一張卡代表爺爺和他對話
爺爺，我想去姥娘家，我想姥娘了。我忙著呢，沒空送你。我想自己去，你自己可以去？不行你太小了。我可以的爺爺。稍等一會我送你吧！太高興了。原來我只要說出我的真實想法，家長會同意的，只是很久很久就不會表達自己的想法了。
第四天
第4天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小強
2、他幾歲了？8歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？自信
4、他有什么愿望嗎？保持這種美美的自信
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我今天又要出門學(xué)習(xí)了，打扮的美美的，自信的出發(fā)。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？怎么樣我這件衣服好看嗎？
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
今天的我，剛剛買了件新衣服要去濟南學(xué)習(xí)了，想問問大園長我的衣服漂亮嗎？其實她很少夸人，我也很少這樣問，問的話只問老公，他的回答我也覺得不重要，在外人面前，我不會問這樣的問題，好像很怕別人說不好看怎么怎么樣的打擊一頓，還不如自己覺得好就行。好像在其他事上我也很少去問別人，去求別人。怕的是受打擊，怕的是讓別人說我咋這么笨，這么簡單都不知道。想起老公經(jīng)常說，這個你知道吧？說不知道吧就被笑話，說不知道還又不知道。射。光氣他那種語氣問。
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
聯(lián)系就是事情不知道怎么做，或者不會做的時候，只會閉門造車，或者干脆不做。不去問，不去求有經(jīng)驗的人。覺得做不好了還不如不做。
第1天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？胖妮
2、他幾歲了？18
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？平靜
4、他有什么愿望嗎？去掉臉上的雀斑
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我怎么可以去掉臉上的雀斑？
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？雀斑
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？我最近很注意臉上的雀斑，總想有什么辦法可以讓它不在了?。?/p>
第2天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？刺頭
2、他幾歲了？17
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？不高興
4、他有什么愿望嗎？不知道
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我不高興，我的臉都扭曲了。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？扭曲
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
我覺得我的思想扭曲不正常，就像神經(jīng)病一樣，沒人喜歡我。
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
不走尋常路，我怕別人說我，我怕我和別人不一樣。
第3天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小煥
2、他幾歲了？20
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？噓，不告訴他
4、他有什么愿望嗎？去分享
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我不敢告訴別人，怕別人不認可，不認同我。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？不敢
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
我就是這樣前怕狼后怕虎的整天怕怕怕
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？
太有聯(lián)系了，我就是怕啊！怕別人不認同不做，怕做不好不做，怕做了也沒好不做，怕做了還老受指責(zé)不做。怕說我不正常，怕說我和我的兄弟姐妹們不一樣。
想到了每次老公和我生氣都說我，你看看你，你家親戚你妹妹她們有像你這樣的嗎？有學(xué)這些的嗎？有嗎？每次說我我都感到很無助，很另類，很內(nèi)疚為啥我這樣呢！怎么一個人都沒有人理解我，都沒有懂我，也沒有人認同我呢！
