關(guān)于改變，你其實(shí)一直都有選擇。

當(dāng)你告訴自己你不行的時(shí)候，你已經(jīng)做了選擇；

當(dāng)你待在一個(gè)只能滿足溫飽，沒什么前途的公司時(shí)，你已經(jīng)做了選擇；

當(dāng)你用拖延躲避工作壓力時(shí)，你同樣做了選擇。

改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。

你為自己不改變所找的所有借口，像是沒錢、沒時(shí)間、太麻煩、沒必要……它們統(tǒng)統(tǒng)都是你的選擇。甚至連你告訴自己“我沒有選擇”，那也是你的選擇。

意識(shí)到你有選擇，這是我們開始改變的前提。可為什么我們總覺得自己沒有選擇呢？

我認(rèn)為，這主要有兩個(gè)原因：

第一個(gè)原因是，你誤認(rèn)為只有你的選項(xiàng)足夠理想，這才算有選擇。如果你的選項(xiàng)不夠好，那就是沒有選擇。

其實(shí)，并非如此。

選擇是基于當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)，而不是我們頭腦中的理想。我們選擇的，也不是未來的結(jié)果，而是此時(shí)此地的行動(dòng)。

比如說，我現(xiàn)在在做一份不那么喜歡的工作，我沒有辦法去做一份我希望的理想的工作。因?yàn)槲倚枰B(yǎng)活自己，所以我覺得自己沒有選擇。

其實(shí)，這句話正確的表述是：你還不愿為自己喜歡的工作去冒險(xiǎn)，所以選擇忍受一份不那么喜歡的工作，來養(yǎng)活自己。

這是一種可以理解的選擇，但我并非沒有選擇。不說別的，至少養(yǎng)活自己的辦法，絕對(duì)不止一種。

我們覺得自己沒有選擇的第二個(gè)原因是，逃避對(duì)自己的責(zé)任。

表面上，我們都希望自己有更多選擇，而實(shí)際上，我們卻經(jīng)常在逃避選擇。因?yàn)橛袝r(shí)候，強(qiáng)調(diào)我們有選擇，并不是一件讓人舒服的事情。

你很容易想到另一個(gè)問題：既然我有選擇，那我現(xiàn)在過得不好，是不是我自己錯(cuò)了？

我希望你不要這么想。討論對(duì)錯(cuò)的思維方式，它通常會(huì)假想一個(gè)施害者和一個(gè)受害者。

當(dāng)我們說自己沒有選擇時(shí)，我們是把自己放到了一個(gè)受害者的位置，我們可以借此把責(zé)任推卸給假想中的施害者，無論這個(gè)施害者是環(huán)境還是他人。這樣，我們就不會(huì)有心理負(fù)擔(dān)了。

在這里，我希望你換一種思維方式，不是思考“誰對(duì)誰錯(cuò)”，而是思考“有用沒用”。

如果你強(qiáng)調(diào)自己受過去、環(huán)境和他人所限，自己沒有選擇，這對(duì)你的改變有什么用嗎？你沒法改變，也許不是你的錯(cuò)，可是，最終要為結(jié)果負(fù)責(zé)的人是誰呢？還是你自己。