? ? ? 家一直被我們認(rèn)為是避風(fēng)的港灣，但家也會傷人。尤其是我們童年時和父母的關(guān)系，我們的原生家庭會對一個人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

? ? ? ? 第一次讀武志紅老師的書是在幾年前，那時的我每天很焦慮，天天和自己做斗爭，說過話辦過事之后總覺得自己做的不夠好，話說的不夠漂亮，而陷入后悔和深深的自責(zé)中，總覺得自己這也不好，那也不好，即使別人眼里的我是人人羨慕的對象。為了避免出錯，我越來越封閉自己，甚至也不想與人交往，話也越來越少。這時候我遇到了武志紅老師的《擁抱自己的不完美》，內(nèi)容現(xiàn)在大多忘了，但我就是從那時起開始悅納自己，接受自己的不完美，我不再自我斗爭，開始擁抱真實的自己。世界上沒有兩片完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。我就是我，獨一無二的我，干嘛要和別人一樣呢！

? ? ? 所以看到共讀群里的老師推薦武志紅老師的書《為何家會傷人》，就毫不猶豫的加入了，而且這個書名也特別打動我。原來以為還是心理學(xué)方面的內(nèi)容，沒想到這本書的涉及面特別廣，婚姻、家庭、教育、親子關(guān)系，可以說涉及到我們生活中的方方面面，是值得我們每一個人讀的好書。

? ? ? （一）夫妻關(guān)系是家庭的核心

? ? ? 讀完這一章，我開始反思自己的婚姻，不再胡思亂想，對老公多了更多的體諒。也讓我知道了，當(dāng)對方向我們訴苦時，我們要做的不是覺得對方矯情，然后像祥林嫂似的也跟著吐槽我比你更苦，或者是不經(jīng)大腦思考就胡亂的提建議。而是去“看見”、去“連接”、用心去感受對方的感受。

? ? ? （二）分離是生命中永恒的主題

? ? ? 臺灣作家龍應(yīng)臺在《目送》中寫到：我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。其實我們不僅要學(xué)會適應(yīng)和孩子的分離，也要接受父母年紀(jì)越來越大，也終將離我們遠(yuǎn)去的事實。而這也是我們每一個人的宿命。

? ? ? ? （三）別把焦慮轉(zhuǎn)移給孩子

? ? 在當(dāng)今社會，我們的物質(zhì)生活越來越富足，但是我們的精神生活卻越來越貧乏。我們的生活節(jié)奏也越來越快，每個人都承受著工作、家庭、社會等各方面的壓力，我們變得越來越焦慮。常常把工作上的不滿壓力轉(zhuǎn)移到孩子身上。記得有一個時期自己做班主任，煩瑣的班主任工作，備課講課的學(xué)科工作重?fù)?dān)，還要每天和學(xué)生們斗智斗勇?；氐郊椅?guī)缀趵鄣脛佣疾幌雱樱捯膊幌胝f。甚至有時候還要把教案作文拿到家里批改。這個時候孩子已經(jīng)半天一天沒有見我，想和我一起玩耍?？偸且粫粊碛绊懳?，我總是生氣的大吼，把他推到一邊去?，F(xiàn)在想想是我自己沒有處理好工作。沒有把工作和生活分開。把生活過得一團糟，還把焦慮轉(zhuǎn)嫁給了孩子?，F(xiàn)在我學(xué)會了，在進家門前把工作上的事拋諸腦后，回到家就用心的陪伴孩子。工作時用心工作，回到家享受生活。

? ? ? ? ? ? ? （四）中國式家庭

? ? 武志紅老師一針見血的指出了中國式家庭的許多弊病“愚孝”，“成績是衡量孩子好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)”“夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)居于孩子，甚至是父母的次要地位?！薄靶哂诒磉_愛”“父母要和孩子一起成長”，這本書已經(jīng)出版很多年了，但這每一個話題都仍然值得我們每一個人深深反思。讓我印象深刻的是武志紅老師分析“迎合”型的人，他們在家中常常是被忽略的對象。為了引起父母對他們的關(guān)注，他們特別懂事，特別勤快，從不惹父母生氣。而且他們是家中特別孝順的孩子，即使父母提出比較過分的要求，他們也常常會答應(yīng)。哪怕犧牲丈夫和孩子的利益。工作中他們又把這種內(nèi)在小孩和內(nèi)在父母的模式投射到周圍人的身上。常常不懂拒絕總是滿足別人的要求，因為拒絕別人，會讓他內(nèi)疚，不安。他常常想做一個完美的人，而這樣的人世界上根本不存在。而我就是這樣的人?，F(xiàn)在我知道了，我無法改變父母，但是我可以改變自己，我慢慢的學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，而不被周圍的人左右，我不再因別人的評價而左右自己。武老師總是能敏感的感受到我們每一個人的感受，他的文字有穿透人心的力量。

? ? 武老師讓我明白 生活中我們習(xí)以為常，司空見慣的并不一定就是正確的。雖然生活中不如意事十之八九，但生而為人，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷反思，不斷成長，做最好的自己！