今天是周末，沒有給自己安排那么多的任務(wù)，在母親這邊看望她。因?yàn)楦鞣N的原因，父母在我大學(xué)畢業(yè)后正式分開了。我和父親一起，基本不怎么來母親這邊。在她這邊總覺著不是自己的家，各種不習(xí)慣，但是因?yàn)楹镁脹]有來，在心理上又會(huì)有愧疚。帶著愧疚，我會(huì)刻意學(xué)乖，會(huì)多做家務(wù)來顯示我的貼心。但是我并不是開開心心的去做，而是希望我這樣做，母親可以不計(jì)較我好久才來看望她。我意識(shí)到我在討好:從心理到行為。

我停下來想，不知道從什么時(shí)候開始我有了討好的習(xí)慣。其實(shí)不只是對(duì)母親，對(duì)父親也是。無論是回家晚，還是留父親一個(gè)人在家，或者其他我知道他特別在意或是容易引發(fā)他負(fù)面情緒的事情。我也是一樣的心理:擔(dān)心因?yàn)槲宜婚_心、發(fā)脾氣，我在遇見這些事情的時(shí)候也是在心里是愧疚，在行為上去討好。無論是在家還是在工作，這種思維和行為已經(jīng)成為我的處事方式。

這樣的我特別容易在意他人的情緒，擔(dān)心會(huì)不會(huì)因?yàn)槲业难哉Z行為使得對(duì)方有情緒或者覺著我不好。在遇見那些自己做事有欠缺的時(shí)候，愧疚心里尤其嚴(yán)重，為了彌補(bǔ)愧疚在行為上就開始討好模式。

現(xiàn)在的我只是看見了我的討好，意識(shí)到自己有這樣的心理。但是要怎樣去做，去改變，我暫時(shí)還沒有找到準(zhǔn)確的方法和答案。

今天的日更是內(nèi)心的傾訴!