看《自律上癮》這本書，看了一半，現(xiàn)在要立刻行動(dòng)。
今年的計(jì)劃是寫30萬(wàn)字，所以每天都要行動(dòng)，日更挑戰(zhàn)繼續(xù)。
人生目標(biāo)的確定就有了以終為始的步驟，把目標(biāo)設(shè)定好，再反推就可以連點(diǎn)成線，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也就輕松。
早起是一直的計(jì)劃，現(xiàn)在開(kāi)始記錄早起時(shí)間，慢慢的實(shí)現(xiàn)22：30睡，5點(diǎn)起。
昨晚12點(diǎn)睡，今早8點(diǎn)起。
做的好的是，鬧鐘響就起來(lái)了。
