故事中的主人公，也就是我，講述一下我的親身經歷吧，也是對我影響很大的一段經歷，希望對你們有所幫助。

?從小我就是家里邊夸獎的對象，學習好，脾氣好，但就是有一點不好，不愛說話（而這個缺點也是困擾我很久的問題），見了陌生人不怎么說話，見了親戚更不怎么說話，我也不知道我這習慣是從什么時候養(yǎng)成的。因為我現(xiàn)在還猶記得自己剛有記憶那會還是一個挺活潑的小姑娘，別人逗樂的對象，再往后的記憶就是自己是一個很不愛說話的小姑娘了，而且是別人越是說我不愛說話，我就發(fā)展的越來越不愛說話，其實真正的很大的一部分原因不是因為我不愛說話，而是我從內心覺得我的幽默細胞不夠（相信很多美眉或者帥鍋都有和我一樣的困惑吧），別人一說話就能逗得別人哈哈大笑，而怕一到我說話整個畫風就不一樣了，而再往里面分析一層，就是因為我從別人的角度考慮的太多了，太過在意別人的看法，而往往過度的忽略了自己的感受，只是去做一個聆聽者，當有自己的看法或見解時就只是一再的壓制再壓制，害怕自己提出來的想法或者見解會去影響到別人，殊不知這只是平常的聊天，根本不會產生多大的影響，一切都只是自己想太多。

?情況的稍微好轉是差不多是在我上大學之后，有一群可愛逗比的室友著實對我的性格造成了很大的影響，因為她們的熱情主動在大一初期就跟班上幾個比較活潑的男生還有班助玩的比較開，而因為我們是室友，自然而然的也就一起玩的比較近，其中還有一個原因就是因為我們是他們眼中公認的學霸，期末復習的時候大家都會一起出來復習，他們也都會問我題，雖然這些在一定程度上對我的自信有幫助，但也并沒有很大程度的增強我的自信心。事實證明，并不是自己的能力或者是自身條件影響了自己前進的道路，而是自己的心態(tài)，我就曾經因為自己長得比較胖而覺得自己特別丑，說話的時候都感覺自己比別人矮半截，但那次見到一個女生。個頭也不比我高，比我長得胖的多，但是談吐悠然自得，說話也沒有很幽默風趣，但是給人一種很舒服的感覺，性格很好，平易近人，很快就成了全場注目的焦點。

?情況的大幅度好轉大概是在大二學期，因為自己一直對自己的幽默細胞還有身材耿耿于懷。而我自己也很早的意識到了自己的不自信的癥結所在，所以一方面在別人交談的時候我也沒有甘于只是做一個聆聽者，而是在默默的注意著別人的交談方式，怎么樣才能產生哄笑的效果，這樣說和那樣說的結果有什么不同，怎么轉換另外一種角度來化解尷尬的局面，化尷尬為笑點。另一方面我從大一的時候就開始堅持減肥，每天晚上跑步+別的運動，晚飯基本上不吃或者吃的很少，終于到大二的時候卓有成效，每個人見到我都會很吃驚的說你現(xiàn)在比以前瘦了好多啊，因為瘦了所以很多漂亮的衣服也都可以穿了，穿衣風格也有了很大的變化。同時我還在內心給自己做心理疏導，因為我知道不自信不愛說話的很大一部分原因就是因為自己太過在乎別人的感受了，過多的從別人的角度去考慮問題，所以平常我就在心里給自己說:?人人都是一樣的，每個人都不是很自信的，而自己所要做的只是比別人更加自信而已。通過一段時間的心理疏導真的是很有作用（這大概就是心里暗示的作用吧），對自己的心態(tài)產生了很大的影響。真的讓自己在與他人的交談中更加自信，學會表達自己的立場，也學會用自己的想法說法去說服別人。

?其實最主要的還是自己的心態(tài)問題，可以一直在心里給自己做心理暗示心理疏導，長此以往你便會相信這個事實或者是你自己構造的虛擬事實，只要是對自己有幫助的便都可以，針對自己的癥結所在對癥下藥，與此同時針對自己所不自信的點慢慢的去彌補，去改善現(xiàn)狀（因為這個才是你真正不自信的癥結所在），讓自己的真實變化趕得上自己心里變化的腳步，不是有一句話是這么說的嗎，當你的能力能夠匹配你的雄心時，你便離成功不遠了。

?希望通過我的真實感受真實經歷能夠對跟我有一樣困擾的人有一些幫助。

?喜歡就點個贊吧，么么噠。