B：你想讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大？那你是不是打心眼兒里認(rèn)為現(xiàn)在的你并不強(qiáng)大？
A：那當(dāng)然，如果我本來就很強(qiáng)大，那么我就不需要變得更強(qiáng)大了，我也就不需要在這里問你了。
B：所以你覺得你眼中內(nèi)心強(qiáng)大的人是什么樣子呢？
A：首先，反應(yīng)不能過于敏感，對(duì)于別人講的話不會(huì)太過在意。別人包括：同學(xué)、老師、家長。尤其是老師，當(dāng)老師批評(píng)他的時(shí)候，他不會(huì)十分痛苦和沮喪，而是昂首挺胸，不為所動(dòng)。其次，他對(duì)人友善，從不生氣，任何在他身邊的人都能感受到一種強(qiáng)大且友善的氣場，所有人都對(duì)他尊敬有加。最后，他十分自信，從不因?yàn)樗说慕ㄗh、命令而改變自己的想法，凡事有自己獨(dú)立的主張，一句話說：自信且篤定。
B：我明白了，看來你對(duì)內(nèi)心強(qiáng)大的人了解很深嘛。既然知道了這種人的各種特點(diǎn)，為什么不按照這個(gè)模式做下去，成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人呢？
A：我哪能做得到啊，我是一個(gè)敏感又弱小的人，他人無心的一句話都能讓我想上半天，我的精神內(nèi)耗已經(jīng)嚴(yán)重到影響我的日常生活和學(xué)習(xí)了，像我這樣的人怎么可能過上那種幸福的生活呢？
B：你覺得像你這樣的人不配擁有自信的生活？
A：我覺得是這樣。
B：那我想問你：你所謂的內(nèi)心強(qiáng)大的人會(huì)認(rèn)為自己配不上現(xiàn)在的生活嗎？
A：我不知道，應(yīng)該不會(huì)吧。如果他認(rèn)為自己配不上，那么他就會(huì)覺得現(xiàn)在得來的一切都是假的，都是幸運(yùn)的巧合，他就不會(huì)自信了。
B：你總結(jié)的很到位，這里存在一個(gè)先后順序的問題。是他認(rèn)為自己是一個(gè)值得被愛，值得被尊敬的人在先，還是別人愛他，尊敬他在先呢？
A：如果別人愛他在先，而他覺得自己不值得被愛，那么在他的眼中，他人的愛也會(huì)變成逢迎和討好，俗稱“上趕著”，如果他先認(rèn)為自己值得被愛，那么就能夠看見別人對(duì)他的愛了。
B：李誕說過一句話：只有心中有幸福，才能夠看到玫瑰，就是如此。
A：你的意思是說，只有我看得起自己了，別人才能看得起我？
B：這句話是這個(gè)意思，但不是你想的那個(gè)意思。我問你：
你看得起自己是為了別人看的起你嗎？
A：我只是希望被人看的起我......
B：如果你仍然將你自己的整個(gè)生命建立在別人的看法上，那么你是不會(huì)真正看得起自己的。我希望你知道：在這個(gè)世界上，你是最重要的。所以請(qǐng)你：
以自我為中心。
A：以自我為中心？你在開玩笑？要是我向其他人說出我心里的真實(shí)想法，展露我真實(shí)的情緒，表達(dá)我最真實(shí)的喜歡，在課堂上發(fā)表我最真實(shí)的看法，別人會(huì)......
B：這樣做聽起來不錯(cuò)，你為什么不呢？
A：因?yàn)閯e人可能會(huì)罵我，會(huì)嘲笑我，侮辱我。
B：這是現(xiàn)實(shí)嗎？還是你腦中的現(xiàn)實(shí)呢？
A：這就是現(xiàn)實(shí)啊！你不知道他們對(duì)我做的那些事情，班里有個(gè)男生一直針對(duì)我，嘲笑我學(xué)習(xí)不好，我和他的女朋友還是同一宿舍的，經(jīng)常能夠感覺到他們圍繞在我身上的惡意。
B：我想問：你覺得自己的觀點(diǎn)一文不值嗎？
A：沒有啊，我覺得......不是這個(gè)意思，重要是他們一直否定我、排擠我，你不知道......
......
B：如果你真的覺得自己的觀點(diǎn)是有價(jià)值的，為什么不說出來呢？如果你真的覺得自己的觀點(diǎn)有價(jià)值，為什么要將這個(gè)價(jià)值建立在他人的態(tài)度上面呢？
A：因......因?yàn)?.....被人認(rèn)可的感覺真的好好啊......
B：我明白，我明白。
A：我多么希望別人能夠在后面支持我啊，能夠當(dāng)面肯定我的價(jià)值，不認(rèn)為我是一個(gè)一無是處的小女孩。
......
B：其實(shí)，在這個(gè)世界上肯定你的人不在少數(shù)，如果你想要肯定，我現(xiàn)在就會(huì)肯定你，你是一個(gè)敏感、善于總結(jié)的女孩子，在這次對(duì)話當(dāng)中，你教會(huì)了我很多，謝謝你。
A：哈哈，謝謝你，你不用安慰我了，你肯定是因?yàn)槲译y過來開解我的。
B：發(fā)現(xiàn)了嗎？我在肯定你，而你懷疑我的動(dòng)機(jī)。
A：我說的是事實(shí)啊，你就是在開解我啊，你哪是真心肯定我呢？
B：請(qǐng)你聽：
如果你仍然在別人的身上尋求肯定，你就會(huì)與真正的力量失之交臂。
A：真正的力量？那是什么？
B：那種力量不再別處，在一個(gè)你再熟悉不過的地方，它一直看著你，希望你可以回頭看看它。
A：別賣關(guān)子了，那是什么？
B：就是你自己。
A：什么？
B：它就是你自己，你對(duì)你自己的肯定，你對(duì)你自己的愛。只有發(fā)自內(nèi)心的對(duì)自己的肯定才是內(nèi)心強(qiáng)大的源泉，當(dāng)你將視角從外轉(zhuǎn)向內(nèi)的時(shí)候，覺醒就開始了。
A：我不信。
B：你那么相信別人對(duì)你的惡意，卻不肯相信你自己？這真是個(gè)很好玩的事情呢。
A：你不知道，我很笨的，從小就搞砸各種事情，給父母丟臉，好多糗事你都不知道。
B：如果你從外界尋找，就迷失自己了。從小到大，你讓自己受的委屈還不夠嗎？現(xiàn)在你還想要制造更多的委屈嗎？你通過貶低自己讓父母高興，通過否認(rèn)自己來接受別人的觀點(diǎn)，至始至終，你都是把自己放在最后一位啊！
A：你生氣了嗎？
B：哈哈哈，你看你要為我的生氣做些什么呢？
A：......
B：請(qǐng)你：
以自我為中心。
A：我試一下吧，我不知道我能不能......
B：請(qǐng)你相信自己，給予自己無條件的信任和愛，不在外界尋找愛，而是讓自己成為愛，因?yàn)椋耗銢]有辦法通過別人做到這一點(diǎn)，你能相信的只有自己。
A：這是不是有點(diǎn)悲觀，我不能相信別人嗎？
B：我只是實(shí)話實(shí)說而已，只是在闡述一個(gè)事實(shí)。如果你選擇相信別人而不是自己，那么你就會(huì)質(zhì)疑別人的信任是否真實(shí)，當(dāng)確認(rèn)了以后，你會(huì)擔(dān)憂這種信任能夠持續(xù)多久，只是一個(gè)死循環(huán)，所以：
當(dāng)你不能完全信任自己的時(shí)候，你是無法信任別人的。
A：真正的信任來自我的心底，這是一個(gè)不言自明的事實(shí)啊。
B：你還想成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人嗎？
A：現(xiàn)在的我就是最好的我，我已經(jīng)無需成為任何人了。
B：你明白啦。
我們生來完美，何須成為別人呢？
