一定要為孩子選一個特長，不是為了跟誰比，跟誰競爭不是為了得金銀銅牌。只是為了讓他有一個能夠取悅自己的本事。長大以后，忙碌的時候有一個放松的途徑，閑暇的時候有一個不無聊的理由。那面對眾多的特長，我為什么選擇跆拳道？

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一、人活著需要個中正，中正從身、心、靈延伸，身為始。

修身齊家治國平天下，修身為首要任務(wù)。時間在哪里，收獲就在哪里，小孩子時間應(yīng)該花在哪里呢？在鍛煉身體上，這就是在打地基，地基打好了，以后想蓋什么樣天馬行空的樓，蓋的樓要做什么用都可以，地基沒打牢靠，設(shè)計的再夢幻，也是海市蜃樓，幻影而已。在眾多體育鍛煉中，很多都是一邊用力的，比如乒乓球，羽毛球，足球，籃球。長時間一側(cè)用力會使我們的肌肉排列不對稱，而所有的頸腰椎間問題的始作俑者就是不對稱。人體有三脈七輪，要想運行通達(dá)，中正是必須的。而通過我對跆拳道的觀察，初始訓(xùn)練階段訓(xùn)練可以讓我們的孩子更中正。一是跑步，要求四肢協(xié)調(diào)性強，同時鍛煉肺活量，強身健體毋庸置疑。二是仰臥起坐背脊練習(xí)，強壯腰腹的力量，你的脊背有多靈活你就有多年輕，因為陰陽任督二脈在此排列。很多疾病都是因為任督二脈不通而致，對于孩子來說正確的腰腹的鍛煉十分必要。三是壓腿，是很多人比較敏感的環(huán)節(jié)，為什么要壓腿呢，從技術(shù)上講是為了以后踢得高。而我個人是為了讓孩子拉開肝經(jīng)，肝主筋，肝氣旺而易怒，我希望孩子筋開笑顏展，最終收獲的是快樂。

二、自律是最好的恩惠

固定的時間與固定的人堅持做固定的事。這是一個習(xí)慣的養(yǎng)成過程，也是收獲自律的過程。人是一臺十分精密的儀器。要想高效運轉(zhuǎn)就應(yīng)該建立自己的說明書，然后按照說明書運行。再根據(jù)實際情況更新說明書，升級系統(tǒng)，再按照新說明書運行。循環(huán)往復(fù)，不斷升級。一項運動，我們只要是能堅持做，并且逐步的感受到期間的正向影響，就是值得我們繼續(xù)的。人都有惰性，正規(guī)的去道館練習(xí)，可以有專業(yè)的教練指導(dǎo)，有對比的競爭環(huán)境。如果有幸能夠養(yǎng)成自律的習(xí)慣，并有機會最終達(dá)到慎獨的境界，將會終身受益。將這種精神和方法遷移到以后工作和生活中的任何一件事上都會事半功倍。

三、“我能堅持住”是一種可貴的品質(zhì)

專業(yè)體育鍛煉就是在找尋人體的極限。我們這種只是在靠近專業(yè)方向而已。但是到什么時候“我能堅持住”都是一種可貴的品質(zhì)。量力而行但不輕言放棄。剛開始也有很擔(dān)心，因為大多數(shù)孩子壓腿都會哭喊，但是他沒有，他也流過眼淚，但是都會用雙臂擋住臉上的淚水繼續(xù).我問過你為什么不哭？不疼嗎？他的回答我很感動。疼，但是我能堅持住。就在那一刻我承認(rèn)意志品質(zhì)上我輸了。我要跟他學(xué)習(xí)的還很多。

四、“我做示范”是一種認(rèn)可

? ? 一直抱著強身健體的心態(tài)訓(xùn)練，卻一不小心成了參考答案。從俯臥撐起，我們就成了示范。這是一種認(rèn)可，對孩子來說，帶來的是極大的自信。真的看到做的越來越有模有樣了?？粗谇懊孀鍪痉稌r候小大人的樣子，真的無比感動與驕傲。好像孩子就這樣悄悄的長大了。

五、簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。

? ? 跆拳道基礎(chǔ)課程每堂課差不多都是一個套路，動作算不上高難，也就是說并沒有很酷。但是正是這種簡單的跑步、仰臥起坐、俯臥撐等基本訓(xùn)練項目讓孩子們越來越強壯，動作越來越精細(xì)。能耐得住性子每堂課用心的完成單調(diào)簡單的動作，就是不簡單。而且同樣的動作，做一個月，效果一定是不一樣的。萬丈高樓平地起，一磚一瓦都不可忽視。在花哨的社會能踏踏實實做點簡簡單單的事就很好。包括生活我也同樣不求每天多么繽紛多彩的綻放華麗，只求享受簡單與平淡。在這個世界，大多數(shù)是平凡人，過著平凡的生活，我期許孩子知道不只有超人才是英雄，希望他擁有只要做好簡單的事就快樂的能力。生活中不圖悅?cè)说辽僖軔偧骸?/p>

六、知禮節(jié)，懂感恩

? ? 跆拳道運動始終倡導(dǎo)“以禮始，以儀終”的尚武精神。禮儀是跆拳道運動必不可少且十分重要的部分?？荚?、上課前后，都會行禮致謝。格斗雙方不管怎樣激烈，也是以提高技藝和磨練意志為目的，持有向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)的心態(tài)，比賽前后都要想對方敬禮。我希望孩子能內(nèi)外兼修，仁義禮智信，德智體美勞全面發(fā)展。

七、兒養(yǎng)三氣：膽氣、志氣、大氣

為何要有膽氣？有勇氣直面挑戰(zhàn)的孩子才能飛的更高。在練習(xí)的過程中，每一個發(fā)力，每一聲“哈”都在展現(xiàn)自己的膽氣，我們不能一邊抱怨孩子唯唯諾諾，一邊阻止他經(jīng)歷風(fēng)雨。自信是自己給的。自信的人說話底氣自然足，腰桿自然直。為何要有志氣？若無鴻鵠之志，如何上青云。要擁有做好簡單平凡事就快樂的能力并不是放棄志氣。我們要在高逆商的前提下立長志。努力到無能為力，但最后我輸?shù)闷?。為何要大氣？人生的大智慧莫過于舍得之間的大氣。我們不能一邊怕受傷，一邊又想讓身體變得硬朗。不能一邊想讓孩子在眾人面前落落大方，一邊只讓孩子孤僻的宅在家里。

擔(dān)心源于愛，但相信愛是一種力量，會讓遇見更好的自己。做一個陪伴者，與孩子一起成長。

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