大家好，我是南希。
轉(zhuǎn)眼間，二月份就這樣悄悄到來(lái)了，我們繼續(xù)往前走的腳步還是不能停，讓我們一起用自律來(lái)迎接接下來(lái)的日子吧！
人民日?qǐng)?bào)推薦的9條自律法則讓你保持最佳狀態(tài)，愿你成為更好的自己！
01細(xì)分目標(biāo)，切實(shí)執(zhí)行
英國(guó)作家約翰?拉斯金曾說(shuō)：
“無(wú)目標(biāo)而生活，猶如沒(méi)有羅盤(pán)而航行?！?/p>
人想要活得不那么渾渾噩噩，就要有目標(biāo)，有了目標(biāo)還不夠，還要去細(xì)分，去執(zhí)行。
有句話說(shuō)得好：“不執(zhí)行，目標(biāo)就是海市蜃樓。”
行動(dòng)起來(lái)，無(wú)論成與敗，一切才會(huì)有結(jié)果，你想要的東西才會(huì)慢慢靠近你！
就如我的一些讀者，私信問(wèn)我該怎么才能寫(xiě)出一篇文章，并且能夠一直堅(jiān)持寫(xiě)下去。
我一般都是建議她們給自己定個(gè)小目標(biāo)，然后再拆分目標(biāo)，最后慢慢一步一步執(zhí)行，不斷優(yōu)化改進(jìn)就可以了。
一般執(zhí)行后的小伙伴，自己都能收到很好的反饋。
02見(jiàn)賢思齊，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
我們身邊不乏有很多比我們優(yōu)秀的人，多多學(xué)習(xí)別人的閃光點(diǎn)，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)變得越來(lái)越好！
據(jù)說(shuō)，達(dá)·芬奇小時(shí)候特別喜歡畫(huà)畫(huà)，他父親看到他的熱愛(ài)，就決定帶他去到佛羅倫薩拜知名藝術(shù)家弗羅基奧為師。
當(dāng)時(shí)，弗羅基奧教的第一堂課就是讓達(dá)·芬奇畫(huà)雞蛋，就這樣，達(dá)·芬奇堅(jiān)持了3個(gè)月。
后來(lái)他就很困惑為什么老師一直讓畫(huà)雞蛋，于是達(dá)·芬奇就去問(wèn)了老師，老師說(shuō)雞蛋雖簡(jiǎn)單，但是只要光線角度不同，看到的雞蛋都是不一樣的，這都是基本功。
就這樣，達(dá)·芬奇深受啟發(fā)，日復(fù)一日，一直堅(jiān)持畫(huà)雞蛋。
最后，因?yàn)樗拈L(zhǎng)期堅(jiān)持，畫(huà)蛋6年，他終于成為聞名世界的畫(huà)家！
我國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人也曾說(shuō)：
“ 用一賢人則群賢畢至，見(jiàn)賢思齊就蔚然成風(fēng)，選什么人是風(fēng)向標(biāo)，就有什么樣的干部作風(fēng)，乃至就有什么樣的黨風(fēng)?！?/p>
你靠近誰(shuí)，就會(huì)成為誰(shuí)！
03減少拖延，立刻行動(dòng)
在這個(gè)世界上，幾乎人人都有拖延癥。
但是拖延癥一旦養(yǎng)成惡習(xí)，就會(huì)很難改過(guò)來(lái)，很多事情也會(huì)因?yàn)橥涎佣涣肆酥?/p>
有句話說(shuō)得特別好：
“人們逃避痛苦最常用的方法就是拖延，然而拖延行動(dòng)，并不會(huì)讓痛苦減少，甚至?xí)娱L(zhǎng)痛苦的時(shí)間?！?/p>
長(zhǎng)痛不如短痛，解決拖延最好的方法就是立刻去行動(dòng)！
我的幾個(gè)007戰(zhàn)友說(shuō)，自從加入了007不寫(xiě)就出局社群，自己的拖延習(xí)慣慢慢糾正過(guò)來(lái)了。
原來(lái)，她們接近12點(diǎn)才會(huì)去提交作業(yè)。
現(xiàn)在她們都已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，第一時(shí)間會(huì)提交作業(yè)，然后再去做其他的事情。
拖延沒(méi)了，做事效率也變高了。
04適時(shí)休息，張弛有度
人生是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，過(guò)于緊張勞累或過(guò)于放松都不太好。
只有張弛有度，勞逸結(jié)合，我們才能持續(xù)往前走！
新冠疫情很?chē)?yán)重的時(shí)候，很可惜，廣西援鄂護(hù)士梁小霞就因過(guò)度勞累而不幸犧牲。
人畢竟不是機(jī)器，即使是機(jī)器也要時(shí)不時(shí)停下來(lái)，更何況我們?nèi)祟?lèi)了。
古人常說(shuō)：“物極必反”，就是這個(gè)道理。
如果你感覺(jué)很累，就讓自己好好休息下，休息好了，再開(kāi)始其他，一切才會(huì)有序進(jìn)行！
05定期復(fù)盤(pán)，反思得失
人要有所成就，就要學(xué)會(huì)不斷地復(fù)盤(pán)反思！
也唯有復(fù)盤(pán)反思改進(jìn)，我們才會(huì)不斷地進(jìn)步，才會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀！
曾子曰：“吾日三省吾身?！?/p>
更何況是我們普通人，更要學(xué)會(huì)復(fù)盤(pán)，反思自己的得與失，讓自己快速成長(zhǎng)起來(lái)！
《原則》的作者瑞?達(dá)利歐也是特別注重反思的一個(gè)人，他曾說(shuō)過(guò)這樣一句讓我印象深刻的話：“痛苦+反思=進(jìn)步。”
如果你平時(shí)善于反思復(fù)盤(pán)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的收獲比一般人要多得多，成長(zhǎng)速度要比他人快很多倍！
06拒絕急躁，靜候成果
有句話說(shuō)得特別好：
“有些事不是因?yàn)榭吹搅讼Ｍ湃?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持了才會(huì)看到希望?！?/p>
很多事情就是這樣，才開(kāi)始做真的不要太期待自己能看到什么好的結(jié)果，這中間需要你的耐心等待。
只要你認(rèn)可這件事，堅(jiān)持做下去就好了，至于好的成果，慢慢會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)的。
就比如，我剛開(kāi)始寫(xiě)文時(shí)，那些數(shù)據(jù)真的慘不忍睹。
第二天，我再去看看他人的時(shí)候，那差距真的太大了，頓時(shí)，我心里真的就要放棄寫(xiě)作了。
后來(lái)，因?yàn)樾男哪钅罘挪幌拢晕矣謭?jiān)持了下來(lái)。
在這期間，我專(zhuān)心工作和寫(xiě)文，就這樣，數(shù)據(jù)慢慢起來(lái)了。
雖然我的數(shù)據(jù)還是比不上我認(rèn)識(shí)的大佬們，但好在我一直在跟自己比，成果也慢慢有了。
所以，成長(zhǎng)的道路上，不要太著急，因?yàn)榧币矝](méi)有用，欲速則不達(dá)。
你要做的就是要讓自己成長(zhǎng)起來(lái)，其他你想要的就會(huì)慢慢來(lái)到你身邊！
07遠(yuǎn)離放縱，錘煉耐力
魯迅先生在《朝花夕拾》中提到：
“人生有時(shí)難免會(huì)陷入困境，但人的高貴在于，困境中依然保持操守，決不能放縱自我，任錯(cuò)誤的欲望泛濫?！?/b>
長(zhǎng)期放縱自己，不控制自己，欲望越來(lái)越大，最后只能自食惡果。
唐玄宗，在楊貴妃沒(méi)有出現(xiàn)前，他是一個(gè)很好的皇帝，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展達(dá)到了空前繁盛的局面。
但自從楊貴妃出現(xiàn)后，他就沉迷于享樂(lè)中，最后導(dǎo)致安史之亂，唐朝也從盛轉(zhuǎn)衰。
人一定要牢記歷史教訓(xùn)，遠(yuǎn)離放縱，錘煉自己的耐力！
08熱愛(ài)驅(qū)動(dòng)，堅(jiān)持到底
最近張頌文火了，讓我這個(gè)不怎么關(guān)注明星的普通人也心甘情愿的去關(guān)注了他。
我發(fā)現(xiàn)他之所以火是有原因的，他的真誠(chéng)，他的演技，他對(duì)生活的熱愛(ài)，他積極向上的態(tài)度。
還有他對(duì)待工作負(fù)責(zé)認(rèn)真的態(tài)度，真的太打動(dòng)我了。
兩年前，有人問(wèn)他當(dāng)演員苦不苦，他說(shuō)：
“不苦，能做自己喜歡的事，并且把這個(gè)喜歡變成了職業(yè)，這是一件何等幸福的事情呀。”
他還說(shuō)：
“世界上還有什么能抵過(guò)熱愛(ài)兩字，是不是？”
是呀，熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng)，可以克服一切困難！
因?yàn)闊釔?ài)，所以他才能一直堅(jiān)持做演員這個(gè)職業(yè)。
也正如尼采所說(shuō)：
“一個(gè)人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活?！?/p>
如果你也有自己的熱愛(ài)，請(qǐng)一定要把它堅(jiān)持下去。
即使你努力了，現(xiàn)在還沒(méi)有看到滿意的成果，請(qǐng)相信時(shí)間的力量！
09營(yíng)造環(huán)境，專(zhuān)注自身
有人說(shuō)自律很難，老實(shí)說(shuō)，我也深有體會(huì)，為了讓自己自律起來(lái)，我會(huì)主動(dòng)加入到一些感興趣的社群來(lái)。
比如讀書(shū)群，007不寫(xiě)就出局寫(xiě)作社群等。
通過(guò)他律讓自己也行動(dòng)起來(lái)，有陪伴，一起成長(zhǎng)，效果挺好。
當(dāng)我沉浸在我需要的環(huán)境中，專(zhuān)注自身的成長(zhǎng)時(shí)，一切變得越來(lái)越好。
我也越來(lái)越喜歡行動(dòng)帶給我的意外驚喜和收獲。
如果你想成為你想成為的人，那就主動(dòng)加入到那個(gè)環(huán)境中去吧！
日本作家村上春樹(shù)說(shuō)過(guò)：
“當(dāng)自律變成一種本能的習(xí)慣，你就會(huì)享受到它的快樂(lè)?！?/b>
自律即自由，主宰自己人生的感覺(jué)真的很棒，往后余生，希望我們都能活成自己最想要的樣子！
