早上體重72.2Kg。比76.5kg下降了4.8kg。
走路5公里。
一天沒吃東西，本來指望著能減點(diǎn)體重，沒想到事與愿違，有點(diǎn)水腫，體重增加了。減肥后期飲食一定要注意蛋白質(zhì)攝取，千萬不能不吃東西。
減肥三十四·2019-08-04
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