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“跑一場馬，識一座城”。因參加2026寧海馬拉松，一班溫州跑友于3月7號來到寧?？h。寧海是寧波市下轄的一個縣，位于浙江省東部沿海，總面積1843平方公里，常住人口約73萬。寧海已成功舉辦三屆馬拉松賽事，成為拉動寧海文旅消費、展現(xiàn)城市新貌的強勁引擎。

這次我們慕名而來，一行10人入住寧海金海開元名都大酒店，這家酒店毗鄰天明湖公園，環(huán)境優(yōu)美景色宜人。“一湖天明，半城寧?！薄Ｋú慌d時，它映照著這座小城的悠然歲月；清風掠過時，它蕩漾出新時代的璀璨光華。天明湖的美，在于它的包容。它收容了天上的云霞與飛鳥，也接納了岸邊的垂柳與燈火，更將每一個駐足凝望的人，攬入它溫柔的懷中。在寧海城區(qū)喧囂與繁華之外，天明湖像一方沉靜的硯臺，研著滿城的山水墨色，只待清風為筆，便寫下一首無言的詩。都說水是城市的靈魂，那天明湖便是寧海最溫柔的那縷魂。它靜靜地臥在新城的懷抱里，不張揚，卻有著無法忽視的存在感。夜幕降臨時，環(huán)湖的燈火漸次亮起，與水中倒影相連，一時竟分不清哪邊是岸，哪邊是水。我們一行漫步其間，宛如走進一場流光溢彩的夢，讓人陶醉。

這次中簽寧海馬拉松，也是本人馬年春節(jié)后第一場馬拉松賽事。經過春節(jié)前后一個多月的冬訓，感覺自己的狀況良好！體重也比兩個月前廈門馬拉松的77公斤，減到75公斤。這次帶著滿滿的戰(zhàn)意來到寧海，以自信的心態(tài)迎接本場賽事。再加上寧海馬拉松組委會的暖心安排，我們到達寧海站出來，就有志愿者迎接我們，然后引導我們乘坐接駁車去西門城樓領參賽包，讓我們倍感溫暖。而入住的開元名都大酒店，也在開跑當天早上五點，為我們提供豐富的早餐，酒店門口就有接駁車送我們去起點，以上種種，都是為我們安心參賽保駕護航，非常好！值得全國各地辦賽城市學習和借鑒。

3月8日上午7:30，2026寧海馬拉松在寧海西門城樓活力開跑，作為浙江省今年首場開跑的中國田協(xié)A類賽事，本屆比賽吸引了來自全國各地的12000名跑者齊聚《徐霞客游記》開篇地，在春意盎然的賽道上共同開啟新一年的奔跑征程。在開賽鳴笛聲中，參賽選手宛若長龍沖出起跑線，穿越古樸雅致的興寧廊橋、城隍廟等歷史文化底蘊深厚的街區(qū)，穿行于高樓林立的現(xiàn)代都市商務區(qū)，穿梭于春意盎然的天明湖公園，在波光粼粼的湖畔盡情奔跑，用腳步感受城市的拔節(jié)生長，全覽城市的秀美風光。

經過數(shù)小時激烈角逐，全馬和半馬冠軍相繼誕生。馬拉松項目男子組張立鋼以2小時19分29秒的成績奪得冠軍；女子組冠軍由郭翠玲以2小時44分05秒的成績摘得。半程馬拉松項目中，羊小軍和吳燕麗分別以1小時08分53秒和1小時19分25秒的成績斬獲男、女組別冠軍。另外共有403名跑友實現(xiàn)破三目標，3809名跑友刷新個人最好成績，眾多跑者在寧馬的競速賽道上奮力奔跑，書寫下屬于自己的賽場榮耀時刻。

公歷2026年1月份，我分別跑了白金標賽事廈門馬拉松和中國四大滿貫賽事重慶馬拉松。并在廈門馬拉松的賽道上，創(chuàng)造了個人最好馬拉松成績3小時06分04秒，讓我信心大增。春節(jié)前后，用心冬訓，感覺自己狀態(tài)良好！這次來寧海參加農歷春節(jié)后的第一場馬拉松，真想跑一場淋漓盡致的馬拉松，跑出最理想的成績。

鳴槍從A區(qū)出發(fā)后，我即跟住300官兔，以“破三”的414配速起步奔跑。第一個5公里用時21分17秒，第二個5公里用時21分13秒，第三個5公里用時21分13秒，勻速巡航奔跑。到第四個5公里時，慢慢加速，用時20分43秒，半馬結束時凈成績?yōu)?小時29分05秒，很好的完成了賽前制定的目標。第五個5公里用時21分22秒，略有一點掉速。到第六個5公里用時21分01秒，又提速一點。第七個5公里用時22分，感覺有點力不從心。這個時候雙腿開始沉重，慢慢掉速，跑到36公里的時候，四位300官兔分別超越了我，讓我頓時失去信心，在第八個5公里的時候，掉到24分10秒，已經差不多掉速3分鐘，想“破三”已經不可能了，到沖到終點時，官方給出的成績?yōu)?小時04分18秒，雖然本場賽事PB了106秒，創(chuàng)造個人最好馬拉松成績，但心猶不甘，感覺自己本場賽事策略有點問題，前面三公里過快，影響了后程的正常發(fā)揮。

其實，在這42.195公里的賽道上，冠軍只有一個，但勝利者卻有成千上萬。當你站在起點的那一刻，你已經戰(zhàn)勝了懶惰；當你沖過終點的那一刻，你已經是自己的英雄。成績可能會被遺忘，獎牌可能會褪色，但你在那個清晨，用雙腳征服這段距離的感覺，將永遠留在你的身體記憶里。不需要非得是精英選手才叫跑者，當你穿上跑鞋，為了一個目標默默流汗時，你身上就已經閃耀著體育最純粹的光芒。馬拉松從來不問你怎么跑到的，它只在乎你是否抵達。35公里后的每一步，都是精神對肉體的勝利。那種想停卻不能停、想哭卻要大口喘氣的時刻，正是你區(qū)別于其他人的地方。哪怕你是走著、爬著過線，那份痛苦后的堅持，比任何完美的數(shù)據(jù)都更有分量。所謂的PB（個人最佳），不只是時間上的刷新，更是你戰(zhàn)勝了上一場比賽中那個想放棄的自己。