時(shí)間：20200408 18/90
姓名：7隊(duì)-G9-楊吉芬
一. 照鏡子
今早睜開眼睛想起要照鏡子，就走到洗手間的鏡子前，看著鏡子里的自己，說“美女，早上好！我愛你！”又對(duì)著鏡子里的自己親了一口。
今天是第二次踐行，還是有點(diǎn)不太自然。
二.自我嘉許
我要嘉許我自己愿意學(xué)習(xí)新技能，因?yàn)樵谏w蓋師姐的分享里，我學(xué)會(huì)了在喜馬拉雅里錄音，讓我感覺到分享的快樂，我愛我自己！
我要嘉許我自己，因?yàn)榻o媽媽買了一個(gè)新高壓鍋，媽媽很喜歡，讓我感覺很開心，我愛我自己！
我要嘉許自己愿意我學(xué)習(xí)，因?yàn)槲医裉煊謪⒓恿司€上感恩必修課程，讓我感覺學(xué)習(xí)是對(duì)自己最好的投資，我愛我自己！
三.班會(huì)
四.小組會(huì)
五.朗讀師父的十大人生哲學(xué)及心得：
我是富裕健康開心。
每天告訴我的大腦，我是富裕健康開心的，每天的生活就是幸福喜悅的。
六.聆聽?zhēng)煾冈绨卜窒砑靶牡茫?/p>
師父早安分享
今日第一勵(lì)語：
It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.
今日第二勵(lì)語：
口不能隨心，得有尺度；
欲不能隨性，得有節(jié)制。
相由心生(5)
消除煩惱的最好方法是忘掉煩惱。遇到挑戰(zhàn)時(shí)，努力去解決，這是鍛煉能力的機(jī)會(huì)；解決不了的，放下，交給老天去解決。
祝福師父生日快樂！
于佩華大師姐把4月8號(hào)定位心理健康日。
七.感恩日記及感恩感想
我很感恩金黃的大豆，因?yàn)樗峁﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，讓身體更健康，讓我感覺充滿活力，謝謝，謝謝，謝謝！
我很感恩紅紅的西紅柿，因?yàn)樗牢队譅I(yíng)養(yǎng)，讓我感覺上天賜給我們的食物太好了，謝謝，謝謝，謝謝！
我很感恩馬鈴薯，因?yàn)樵谖镔Y匱乏的年代，它幫我們抗過饑餓，讓我感覺它是幫我們度過難過的功臣，謝謝，謝謝，謝謝！
我很感恩榴蓮，因?yàn)樗闾鸬奈兜绖e具一格，吃了還想吃，讓我感覺很開心，謝謝，謝謝，謝謝
我很感恩葡萄酒，因?yàn)樗瞧咸褷I(yíng)養(yǎng)的升華，讓我感覺值得珍惜，謝謝，謝謝，謝謝！
感恩我們?nèi)沼玫娘嬍?，感恩上天?duì)我們?nèi)祟惖木祛櫋?/p>
八.班級(jí)群線上讀書感悟
《人生是一棵樹》
我們的人生就像一棵樹，家庭，先生，孩子，事業(yè)都是枝芽。試想，如果自己這棵樹長(zhǎng)得不好。他們?nèi)绾文軌蜷_花結(jié)果呢。
這世上最重要的人是自己，要用正確的方法讓自己開心快樂。人生沒有一刻有理由去浪費(fèi)，去辜負(fù)。畢竟只有自己這顆樹長(zhǎng)大，長(zhǎng)高長(zhǎng)好，家庭，孩子，先生，這些枝芽才有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)，才有希望開花結(jié)果。
