? ? ? 昨天中午跟BOB教練約談復(fù)盤1個小時，層層撥開迷霧，再次撕開內(nèi)心深處、不愿面對的痛點和卡點，讓我不得不覺察和反省自己固有的信念和行為模式。

? ? ? 一、經(jīng)常遲到背后有哪些固有信念和行為模式？

? ? ? 為什么又一次遲到？沒有準(zhǔn)時致電BOB教練？教練讓我追問自己，這個重復(fù)發(fā)生是的行為背后的原因是什么？有什么樣的信念和行為模式？

? ? ? 我從中看到了自己的拖延，在教練的引導(dǎo)下，我才覺察到這一行為背后折射出來的信念是，自己不夠重要和不值得尊重，對自己的承諾、時間和生命不值得珍惜。表現(xiàn)到日常行為中，就是經(jīng)常拖延、明明可以避免的遲到依然會遲到。

BOB教練說，覺察這一行為背后的原因，才有可能改變，但是愿不愿改變、能不能真的改變，是都是自己的決定。

? ? ? ?二、遇到困難就輕易妥協(xié)到底與什么有關(guān)？

? ? ? 我為自己的行動力不足、沒有拿到結(jié)果，向教練列舉了很多看起來非常合情合理的理由。

? ? ? ?BOB教練一針見血指出，根源是自己的決心不夠，沒有下定決心一定要拿到結(jié)果。你也有多渴望，就有多少可能性，去找到很多的方法和行動。合情合理、理所當(dāng)然的理由==沒有結(jié)果嗎？其實二者并不相等。很多人會用非常合情合理的理由欺騙自己而不自知。這一錯誤認(rèn)知往往導(dǎo)致半途而廢、猶豫徘徊，不僅生活沒有激情，還會被拉扯掉無數(shù)的精力。

? ? ? ? 客觀回顧自己走過的三十多年生命歷程，后知后覺發(fā)現(xiàn)自己有過無數(shù)次的半途而廢，每一次放棄的理由都那么合理合理、理所當(dāng)然。小到軟筆書法課、繪畫課、瑜伽課等各類興趣班，大到CPA考試、各種網(wǎng)絡(luò)課程等等，甚至事關(guān)人生發(fā)展方向的重要關(guān)口，都曾經(jīng)出現(xiàn)過輕易妥協(xié)、輕言放棄、半途而廢的情況。

? ? ? BOB教練鼓勵我，不要放棄，要堅持到底，切斷這個固有的行為模式，拋棄錯誤的認(rèn)知和自欺欺人。

? ? ? 三、什么樣才是真正做到竭盡所能全力以赴？

? ? ? BOB教練給我分享了一個對他影響巨大的故事，讓我自己思考和覺察。

? ? ? ?一位賢明的父親和他7歲的兒子整理后花園，他們遇到了一塊埋在土中的大石頭。父親覺得這是一個教育孩子的好機會，于是他要孩子自己將大石頭移開。孩子推了半天，石頭仍然不動，就聰明地在旁邊挖了個洞，找來一根木頭插進(jìn)洞中，把另一塊小石頭墊在底下，使勁地往上撬，但大石頭仍紋絲不動。顯而易見，以他的力氣是不足以搬動大石頭的。

? ? ? ?孩子告訴父親他搬不動，父親在一旁看得很清楚，但仍冷冷地說你要盡全力。這一次，孩子用盡了全身的力氣，小臉都憋得通紅，到后來將整個身體的重量都壓在木頭上了，石頭仍紋絲不動。孩子大喘著氣，頹然坐下。

? ? ? ? 父親和藹地走到他身邊，問道：“你確定你真的用盡全力了嗎？”孩子說當(dāng)然用盡了。這時父親溫柔地拉起孩子的小手說：“不，兒子，你還沒有用盡全力。我就在你旁邊，可你沒有向我求援。”

? ? ? ? 時代發(fā)展到今天，要想成功，最快速的辦法就是尋求成功者的幫助，并與對方齊心合力共同完成。懂得在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)で笏说膸椭⒉灰馕吨蕾囁?，也不是可恥的事，完美的互援與合作永遠(yuǎn)不能被忽視。

? ? ? ? 四、孟母三遷和開餐廳的故事啟發(fā)，選擇權(quán)在自己手中

? ? ? BOB教練和我一起深入探討了孟母三遷和開餐廳的故事，讓我明白了，一個人好沒有太大的意義，周圍人都好才有價值。我們完全可以自主選擇自己所處的環(huán)境，高能還是低能，積極還是消極，甚至我們可以創(chuàng)造出自己想要的環(huán)境，讓周圍人和事變得更好。