看b站馬老師有感

自己這幾年就一直屬于處在時(shí)而內(nèi)耗的狀態(tài)，一直想要改變，在沒空的時(shí)候想著有空了要全部身心投入去做一些能夠開源的事情，卻每次在有著大把時(shí)間的時(shí)候被其他能夠即時(shí)反饋的低級(jí)快樂勾住，想要真正做事情的時(shí)候，又因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)困難，或者完美主義的思想而停滯不前，不斷的重復(fù)不斷循環(huán)內(nèi)耗，浪費(fèi)大把時(shí)間之后才開始悔悟

那改變從何談起呢

先確定自己最大的欲望

一定不能是痛苦的，任何能堅(jiān)持下來的事一定是能嘗到甜頭的，快樂的迭代遞進(jìn)，不要想著1直接到100，那樣太困難會(huì)讓自己繼續(xù)內(nèi)耗，允許自己一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，逐漸變好，先做出第一步，1.1到1.2 1.2到1.3.....1.9到2，從行動(dòng)中不斷試錯(cuò)學(xué)習(xí)成長，獲得正反饋來延續(xù)下去彼時(shí)的狀態(tài)，把大欲望拆解成一個(gè)個(gè)小欲望，不知不覺就會(huì)到100