今年已過百分之二十，早上六點(diǎn)起床卻沒達(dá)到百分之五，平均都是睡到7點(diǎn)才起。也因此流失了很多時(shí)間。

以前早起的時(shí)候，心里都會(huì)想著是因?yàn)橛惺虑橐?，必須起來去做，現(xiàn)在則不斷地給自己找借口說睡眠不足會(huì)好困的，好像有點(diǎn)困，還是繼續(xù)睡會(huì)兒吧，于是睡了好多個(gè)回籠覺，然而還是會(huì)有黑眼圈。

現(xiàn)在如何再次拾起早起的習(xí)慣？我的計(jì)劃是這樣子的，晚上睡覺之前準(zhǔn)備好第二天早上要穿的衣服，早上醒來后我就立刻去刷牙洗臉護(hù)膚，這樣子就能讓自己清醒過來，也會(huì)有充足的時(shí)間慢慢吃早餐，吃早餐前可以看書，運(yùn)動(dòng)。